首先,要最普遍的原因就是吃得有點太多了,這樣會造成肚子難受,而且吃得太快也會引起打嗝得現象。飲食不規律,飯后感受風寒,也是引起打嗝的原因之一,這是由于膈肌和胃部的疾病以及胃神經官能癥引起。還有就是本身也沒有什么問題,也會經常碰到,就是吃飯吃得太急,也有可能一下子吃了一些刺激性的食物導致,還有就是吃東西吞進了太多的氣體造成。
處理打嗝方法還是有很多的,很簡單也很實用。首先,就是喝水,將水含在嘴里,等到打嗝的時候可以吞下,或者是憋氣,吸一口氣憋住,然后,反復幾次就好了。當然,如果經常性的打嗝,還是要多多注意自己的飲食規律,少吃一些甜食,發酵的食物,對于有刺激性的食物也要盡量的少吃,多吃一些清淡的食物,經常運動一下,實在不好就要咨詢一下醫生。