目前尚不存在什么食品抗輻射的說法，可以通過避免外出、穿防護(hù)服、多添加長袖衣物、防護(hù)眼鏡、鉛衣等來進(jìn)行抗輻射。
1、避免外出：
如果生活于存在輻射的環(huán)境中，則建議盡量避免外出。
2、穿防護(hù)服：
對于需要在輻射環(huán)境下的人，需要穿戴防輻射的防護(hù)服、防護(hù)面具等，可以盡可能阻止輻射。
3、多添加長袖衣物：
尤其是穿著防雨綢質(zhì)地的衣物，也可在一定程度上防輻射。
4、防護(hù)眼鏡：
特殊材料制成的防護(hù)眼鏡可以防止輻射光線對眼睛造成的傷害。
5、鉛衣：
鉛衣是一種穿戴式的防護(hù)裝備，常用于醫(yī)療人員進(jìn)行放射性操作時使用。
在日常生活中一定要減少使用輻射產(chǎn)品，如果因?yàn)榻佑|輻射而出現(xiàn)了身體不適，需要到正規(guī)醫(yī)院就診治療，以免癥狀持續(xù)發(fā)展，引發(fā)其他并發(fā)癥，導(dǎo)致患者錯過最佳治療時期。患者在日常生活中也需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果、梨、桃子等，可以增強(qiáng)免疫力。
