兒童喝紅糖水的危害,一般表現為牙齒損傷、營養不良、消化不良等。
1、牙齒損傷:
如果是嬰幼兒時期的兒童正處于牙齒生長階段,剛長出的萌芽比較脆弱,牙釉質比較薄。紅糖水里面含糖量比較高,如果長期或大量飲用,會對牙釉質造成損傷,造成齲齒,引發牙齒疼痛。
2、營養不良:
由于紅糖水里面含有較高的糖分,雖然可以為身體補充能量,能夠增加飽腹感。但如果過度,會影響正常進食,如果長時間得不到改善,會誘發營養不良,影響正常的生長發育。
3、消化不良:
由于兒童時期,胃腸功能比較虛弱,消化能力比較慢,如果進食大量的紅糖水,會增加胃腸道負擔,誘發胃酸分泌過多,造成消化不良,比如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。
除此之外,還有可能會造成高血糖。建議平時要養成良好的生活習慣和飲食規律,做到葷素搭配,營養均衡,避免進食高鹽分、高糖分或高油膩的飲食。