產(chǎn)后宮縮痛一般會疼2~5天,如果有明顯的不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。
產(chǎn)后身體不能立即恢復(fù)正常,此時出現(xiàn)宮縮有助于宮腔內(nèi)殘留組織排出,屬于正常的生理現(xiàn)象,但是在宮縮的過程中有可能會出現(xiàn)疼痛感。如果產(chǎn)后的女性個人體質(zhì)比較強、產(chǎn)后有科學(xué)合理的生活習(xí)慣,比如規(guī)律作息、注意個人衛(wèi)生、均衡飲食等,通常身體恢復(fù)速度比較快,一般會疼2~3天;如果產(chǎn)后女性個人體質(zhì)比較差、產(chǎn)后有不良的生活習(xí)慣,通常身體恢復(fù)速度會比較慢,可能會疼4~5天。
產(chǎn)后女性出現(xiàn)宮縮疼,可以用手掌心對下腹部位進行順時針按摩,每次按摩1~2分鐘,間隔15~20分鐘按摩一次,以促進局部血液循環(huán),加速身體恢復(fù)。也可以用毛巾包裹熱水袋,對下腹部位進行熱敷,以促進宮腔內(nèi)殘留組織排出。