產后宮縮痛一般會疼2~5天,如果有明顯的不適癥狀,建議立刻就醫。
產后身體不能立即恢復正常,此時出現宮縮有助于宮腔內殘留組織排出,屬于正常的生理現象,但是在宮縮的過程中有可能會出現疼痛感。如果產后的女性個人體質比較強、產后有科學合理的生活習慣,比如規律作息、注意個人衛生、均衡飲食等,通常身體恢復速度比較快,一般會疼2~3天;如果產后女性個人體質比較差、產后有不良的生活習慣,通常身體恢復速度會比較慢,可能會疼4~5天。
產后女性出現宮縮疼,可以用手掌心對下腹部位進行順時針按摩,每次按摩1~2分鐘,間隔15~20分鐘按摩一次,以促進局部血液循環,加速身體恢復。也可以用毛巾包裹熱水袋,對下腹部位進行熱敷,以促進宮腔內殘留組織排出。