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• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2009次

• 很累很困就是睡不著覺怎么回事

  好多人會感覺想睡睡不著，出現以上原因有很多，比如過度勞累、長期熬夜的病人，由于導致神經功能失調，所以想睡睡不著，越睡不著越困，越困越累。還有一些抑郁癥病人，睡眠障礙、記憶力下降，長期處于亞健康狀態，想睡睡不著，感覺很困。有些老年人出現腦萎縮、腦代謝障礙，白天看著電視能睡著，躺床上睡不著，感覺很困，睡又睡不著，而且很煩惱。有些腦動脈供血不足的病人也可以出現困倦乏力、頭昏、頭脹等不適癥狀，想睡睡不著。此外腦部其他病變，比方腦梗死，尤其是多發性腔隙性腦梗死，影響到大腦的功能，也可以出現想睡睡不著的癥狀。長期大量吸煙、喝酒，出現神經功能紊亂，也可以出現睡眠障礙。因此保持樂觀生活，按時休息，有規律、有節奏的工作，保持適當體育鍛煉，可以改善睡眠。如果是由于腦部疾病引起的睡眠障礙，應及時到醫院檢查，比方檢查頭顱核磁和頸部血管彩超排除器質性病變，如果有器質性病變的時候，可以對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-23 6317次

• 經常睡不著覺怎么回事
  出現這種情況，有可能是以下方面的原因引起：第1種原因，有可能是心理因素導致，比如患者長時間壓力比較大，考慮事情比較多，過于的焦慮緊張，都是可以出現失眠的臨床表現。第2種原因，可能是有一些不良的生活習慣，比如患者經常喝酒，在白天大量的喝茶、喝咖啡，都是會出現失眠。如果在睡覺之前玩手機，打游戲，也是失眠的常見原因。第3種原因，如果患者有不寧腿綜合征，在夜間出現雙下肢的不舒服也是會引起失眠。睡眠對于人體是很重要的，如果經常失眠，要引起重視，盡早干預。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-07-29 2384次

• 累了睡不著覺怎么回事
  有些人群在非常累的時候反而會出現睡眠不好，這主要是因為這些人可能是腦力勞動比較多，在白天因為進行了大量的腦力勞動，精神高度的緊張，焦慮，所以是會導致晚上出現失眠的。另外也有一些體力活動者，如果非常的勞累會導致全身關節肌肉明顯的疼痛，也是會影響晚上的睡眠的，比較累的患者在睡覺之前經常會胡思亂想，這也是導致失眠的重要原因的，對于這種患者來講在睡前要放松心情，可以喝一杯熱牛奶，洗熱水澡，聽舒緩的音樂，都是對睡眠有改善作用。如果長期這樣，也建議患者服用鎮靜催眠類藥物進行處理。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-16 7637次

• 晚上睡覺腳熱，睡不著覺怎么回事
  病情分析：一般見于植物神經紊亂，多是由于情緒心理因素引起的。情緒過于緊張焦慮，長期處于高壓狀態下會導致自主神經功能紊亂，表現為失眠、視物模糊、心慌、頭痛、頭暈等，可涉及多個系統。意見建議：應該保持積極樂觀的心態，不要過于緊張焦慮，必要時可以采取心理干預和心理咨詢。經常進行體育活動和娛樂活動，比如散步、慢跑、唱歌、跳舞等。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-06 2003次

• 頭暈睡不著覺怎么回事
  病情分析：頭暈睡不著覺可能與下列原因有關：首先有可能是高血壓患者，血壓突然間升高引起的腦供血不足。其次，有可能是一些頭部疾病引起的，比如腦炎、腦膜炎、腦出血、腦梗死、頭部外傷等。此外，也有可能是頸椎病、血壓過低、休息不足等原因引起的。意見建議：此時應當及時去醫院神經內科做針對性檢查，如果長期睡不著可能會導致出現神經衰弱等情況，所以要立即就診，避免延誤病情。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-06 703次

• 睡不著覺怎么回事
  睡不著覺一般是指失眠，失眠考慮是飲食不當、長期熬夜、情緒因素、藥物因素、環境因素等原因引起，如果出現不適癥狀，建議及時就醫。1、飲食不當：如果在睡覺前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能會刺激大腦的中樞神經，使中樞神經異常興奮，也會興奮交感神經，從而引起失眠。可以多喝一些溫開水，促進機體新陳代謝，有利于
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-12-25 0次

• 熱的睡不著覺怎么辦
  熱的睡不著覺考慮是脾濕重、脾虛導致的，可以吃一些健脾的藥物調理一下，可以吃健脾丸或者參苓白術丸都可以的，飲食要保持清淡，不要吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，這個就是對于身體熱的建議。還有種情況是由于自身的陰虛火旺的體質導致的，這個與平時的飲食和生活習慣有關系的。這種情況可以去醫院的中醫內科看一下，這樣
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2021-12-09 681次