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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4454次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 9122次

• 一身酸痛怎么辦
  這種情況一般會出現在女性身上，男性也會出現，中醫認為這是由于氣血不足而導致的虛癥，可能是氣虛，血虛，脾虛，肺虛。氣虛主要表現為心短，氣短心悸，倦怠無力，動則氣促。血虛主要是頭暈目眩，失眠多夢，面黃色斑，容易脫發。脾虛主要就是腸胃不好，貧血，便溏。這些都會導致血液的回流能力減弱，血流循環不暢，疲勞或體內毒素過多引起上火現象，也可能是受冷感冒或是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好，人的體力就會下降，抵抗力就會下降。最常見的就是感冒，咳嗽，口干，咽喉痛，咽喉痛，發熱，乏力，煩躁，注意力不集中，科學的合理安排日常工作和生活，要經常鍛煉，增強體質以緩解工作壓力，多吃一些，蔬菜和水果補充營養，多吃促進血液循環的食物，比如說芝麻，菠菜，花生，豆腐，新鮮魚類，桂圓干，大蒜，韭菜，阿膠，銀耳，黑木耳等等。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 4172次

• 一身酸痛無力怎么辦
  如果患者出現了周身的酸痛，有可能是發熱導致的，我們可以測體溫，如果體溫明顯高于正常，我們需要完善血常規、c反應蛋白、支原體抗體、病毒抗體、胸片等相關檢查，以評估致病菌。不同的致病菌，我們采取的治療方法也是不同的，臨床上以病毒較為常見，血常規常提示白細胞正常或低于正常，單核細胞、淋巴細胞有時會出現增加，病毒抗體可以是陽性的。如果患者確診為病毒感染，我們可使用奧司他韋、扎那米韋或者是清開靈、蒲地藍等相關的藥物。如果患者是由于細菌感染引起時，我們可使用頭孢、青霉素等相關的抗生素進行治療。如果患者是由于非典型致病菌引起時，我們可使用大環內脂類的抗生素或者是喹諾酮類的抗生素。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  郭福瑩 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2019-05-08 2589次

• 一身酸痛是怎么回事
  病情分析：全身酸痛有可能是全身的肌肉或者關節的一些無菌性炎癥。這種情況常見于身體的病毒感染，例如上呼吸道感染，病毒侵犯了全身的肌肉關節，從而引起其急性的無菌性炎癥，所以出現全身的酸痛，活動的時候疼痛加重，或者伴有全身乏力的感覺。意見建議：治療方面可以吃非甾體類抗炎藥，能夠消除局部炎癥的同時，也能夠緩解疼痛的癥狀。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-27 4504次

• 一身酸痛無力什么原因
  引起全身酸痛無力的原因有很多，比如可能為原發性骨質疏松癥，主要病理表現為骨鈣含量下降，骨的微結構發生變化，股韌性下降，骨脆性增高，輕微外傷即可引起骨折，最常發生脊柱和腕部骨折，還有可能是腎虛的表現，肌肉酸痛，乳酸堆積，肌肉痙攣，肌肉纖維或結締組織損傷，還有一些其他的因素，如組織滲透壓產生變化或急性發炎等，也可能造成全身酸痛無力。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 2504次

• 感冒出了一身汗怎么辦
  感冒，出了一身汗，首先應注意補充水分，多喝一些溫水。另外，可以在溫水中適當的加一點鹽，可以有效補充人體丟失的鈉離子，另外，感冒出了一身汗，提示之前有發熱的情況，應密切監測體溫變化，如果體溫仍然較高，應適當的使用一些退熱藥物。感冒出了一身汗，這時很容易因晾汗，而導致再次受涼，所以，應及時的更換濕的衣服
  暢怡 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-29 455次

• 打了加強針一身痛發燒
  打了加強針一身痛、發燒一般是因為疫苗不良反應、過敏、感冒等原因導致，可以通過物理降溫、藥物治療等方式進行改善。加強針是指在完成原有的疫苗接種計劃以后，為了增加人體的免疫力，再次接種的一針疫苗，可適用于多種多樣的疫苗接種計劃。1、疫苗不良反應：如果患者在打了加強針之后，身體對疫苗出現不良反應，就會引起
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-02-21 0次