美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議寶寶一歲以后就可以喝牛奶,沒必要再繼續(xù)喝配方奶,如果寶寶是母乳養(yǎng)的話可以繼續(xù)喝母乳,不過這只是一個(gè)大的原則,換牛奶還需要有兩大補(bǔ)充條件:
第一:需要補(bǔ)充的條件是,寶寶的大部分營(yíng)養(yǎng)主要靠一日三餐來攝取,寶寶一歲以后輔食應(yīng)該逐步過渡到正餐,而奶成了副食。要保證一日三餐均衡,每餐都保證有四大營(yíng)養(yǎng)素的攝入,包括紅肉、家禽肉、魚肉等等,包括奶、酸奶、奶酪,還包括蔬菜水果以及谷類、米飯、面包、面條這四大營(yíng)養(yǎng)素。
第二:每日奶量不過量,最理想的一天兩份兒奶制品,如果換成牛奶的話大概是四百毫升。