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概述：

一般發生胳膊肌肉拉傷情況，需要先進行肢體制動，保護受傷的一側肢體。同時進行病情觀察，觀察手臂拉傷情況。如果出現紅腫，疼痛癥狀，一般建議在胳膊肌肉拉傷初期，也就是受傷的72小時內，使用冷敷治療方法，減少血流量，減輕局部充血，減輕血腫。如果胳膊肌肉拉傷超過72小時，采取局部肌肉熱敷的方式進行治療。促進血液循環，促進炎癥消散，減少充血，瘀血癥狀。

另外為了限制肢體活動，以免加重損害，一般建議進行石膏外固定上肢關節處于功能位，同時注意石膏固定時松緊適度，避免影響血液循環。定期進行復查，檢查受壓情況，以及肢體肌肉恢復情況。

治療建議：

一般發生胳膊肌肉拉傷后，建議還是先要到醫院外科進行就診，做相關的體檢，確定有無骨骼損傷，以及肌肉拉傷程度，根據病人實際情況，再進行相關的治療。不能自行在家里進行處置，以免影響疾病恢復。

肌肉拉傷初期，進行冷敷時，冷敷同時注意觀察局部皮膚溫度，血液循環情況，防止發生不良反應。如果拉傷超過72小時，進行熱敷時，注意熱敷的溫度，避免發生燙傷等情況。

飲食注意：

病人發生肌肉拉傷后，可能會引起情緒變化，影響食欲，所以應該根據病人口味，給予清淡飲食，同時注意營養，幫助病人恢復健康。注意避免進食辛辣刺激性食物，不要飲酒。

以上內容僅供參考

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胳膊肌肉拉傷怎么辦

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