得了嚴重失眠可能是長期過度勞累、焦慮癥、抑郁癥等引起,需要選擇加強護理、藥物治療、心理治療等方法治療。
1、長期過度勞累:
如果長時間過度勞累,會因為身體過度疲勞而難以入睡,還會擾亂正常的作息時間,使患者出現失眠的現象。需要注意休息,保持情緒穩定,睡前不可以玩手機或者看電視,通常在一段時間后會逐漸恢復。
2、焦慮癥:
焦慮癥的發病原因和遺傳、神經遞質異常等有關,患病后會出現過度焦慮的現象,使患者長時間感覺緊張不安,甚至會在睡覺前胡思亂想,影響正常的入睡??梢栽卺t生的指導下服用地西泮片、鹽酸丁螺環酮片、艾司唑侖片等藥物治療,能夠起到抗焦慮的作用。
3、抑郁癥:
抑郁癥考慮是性格內向、遺傳、社會環境因素等引起,患者會出現心境低落、意識活動減退以及思維障礙等,總是在日常生活中感覺內心痛苦,甚至會引發睡眠障礙??梢宰駨尼t囑服用鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片、鹽酸多塞平片等藥物治療,還可以在醫生的指導下配合心理治療,比如支持性心理治療、人際心理治療、認知行為治療等。
除了以上原因外,還可能是精神分裂癥等導致,患者要及時去正規的醫院就診。