每天吃的很少如果配合適當的運動,通常情況下會瘦。但是如果只控制飲食,沒有配合運動,可能不會瘦。
當身體攝入熱量超過消耗的熱量時,會在體內囤積形成脂肪,所以如果在控制飲食的同時搭配了適當的運動,一般情況下會瘦。但是如果只是控制了飲食,沒有配合適當的運動,攝入量仍然比消耗量高,此時可能不會瘦。如果一味的控制飲食,還有可能會因為營養元素攝入不足而引起營養不良、身體抵抗力下降等。
如果想要瘦身,除了要控制飲食,還應當配合適當的運動,規律作息,保證充足的睡眠時間。除此之外,還可以通過溶脂手術、吸脂手術、光纖溶脂等方法進行治療,也能夠起到瘦身的效果。如果因為過度節食使身體出現了不舒服的癥狀,還應當及時到正規的醫院就診,并積極的配合醫生治療。