一般情況下并沒有具體最快的消腫方式,可以通過適當休息、按摩、冰敷等方式改善。
1、適當休息:
之所以會出現眼睛哭腫的情況,是因為在哭時眼淚會在局部聚集,無法導致淚液全部排出,引起腫脹的情況,不過這種現象在適當的休息后,可以自行吸收。
2、按摩:
也可以適當的對局部進行按摩,可以促進眼內血液循環,起到消腫的效果。
3、冰敷:
此方式通常可以刺激血管以及淋巴管發生收縮,達到緩解腫脹的作用。
除了以上幾種方法,通常還有熱敷、生理鹽水敷眼睛、運動等。在平時要保持積極向上的心態,不要太過焦慮以及緊張,并且在哭后,要注意眼部衛生工作,避免出現感染病菌的現象,引起眼部疾病。閑暇時間可以多參加一些戶外活動,比如露營、野餐等,有助于緩解壓力。