鼻子長了好多黑頭又出油長痘可能是皮膚清潔不到位、飲食不當、維生素缺乏、雄激素分泌旺盛、脂溢性皮炎等原因引起的。
1、皮膚清潔不到位：
如果平時不太注重皮膚的清潔，可能會導致臟污堆積在毛孔內形成黑頭，同時也可引起局部出油長痘。需要加強皮膚清潔進行改善。
2、飲食不當：
經常吃油膩或辛辣刺激性的食物，比如油條、炸雞、辣椒等，通常也會導致皮脂腺分泌增加，引起油脂分泌增多，油脂堆積在皮脂腺口造成皮脂腺口阻塞，可能就會形成黑頭、粉刺等。應及時調整飲食習慣改善，飲食方面可以多食新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、蘋果、橙子等。
3、維生素缺乏：
如果機體內缺乏B族維生素，可能會導致新陳代謝異常，進而影響皮脂腺油脂分泌，造成肌膚水油不能平衡。可以在醫生指導下使用復合維生素B片、維生素B1片、維生素B6片等藥物治療。
4、雄激素分泌旺盛：
如果正處于青春期，體內的雄激素水平可能會比較旺盛，從而也會刺激臉部毛囊皮脂腺分泌皮脂增加，大量的皮脂在毛囊內堆積不能夠及時的排出，通常也會形成黑頭以及粉刺?？梢宰襻t囑服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、結合雌激素片等藥物治療。
5、脂溢性皮炎：
可能是馬拉色菌感染、皮脂水平及免疫反應異常等因素影響所致，是一種慢性、淺表性炎癥性皮膚病，主要會表現為患處皮脂分泌旺盛，如果清潔不到位，分泌物堵塞毛孔可能就會導致局部出現痘痘、黑頭等。需要遵醫囑使用復方酮康唑乳膏、他克莫司軟膏、紅霉素軟膏等藥物治療。
平時需要做好皮膚護理，保持皮膚清潔，合理飲食，避免長時間熬夜。
