糖尿病和痛風是有一定關系的,都屬于代謝性疾病。飲食控制不好,加上運動較少,會導致血糖升高和尿酸升高,而尿酸的升高會導致痛風。
平時要注意飲食,減少精制的主食和甜食攝入,避免血糖升高;不要吃太多的肉,不吃海鮮,不喝肉湯,避免尿酸升高誘發痛風。要適當增加運動,每周至少5次,每次30分鐘的運動時間。
糖尿病和痛風是有一定關系的,都屬于代謝性疾病。飲食控制不好,加上運動較少,會導致血糖升高和尿酸升高,而尿酸的升高會導致痛風。
平時要注意飲食,減少精制的主食和甜食攝入,避免血糖升高;不要吃太多的肉,不吃海鮮,不喝肉湯,避免尿酸升高誘發痛風。要適當增加運動,每周至少5次,每次30分鐘的運動時間。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測