膝蓋受損疼痛可以通過(guò)多休息、按摩、涂抹藥物、口服藥物、石膏固定等方法改善。
1、多休息：
如果膝蓋部位受到外力的撞擊可能會(huì)導(dǎo)致局部的肌腱以及韌帶出現(xiàn)損傷，從而誘發(fā)膝蓋受損疼痛、腫脹、活動(dòng)受限的癥狀。在此期間應(yīng)多休息，減少活動(dòng)量，一般休息一段時(shí)間后，疼痛感會(huì)逐漸消失。
2、按摩：
在膝蓋受損疼痛期間，也可以對(duì)膝蓋部位進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于消除腫脹、疼痛有一定的幫助。
3、涂抹藥物：
當(dāng)膝蓋受損后局部皮膚會(huì)出現(xiàn)破裂出血的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹紅花油、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑等藥物治療，可以改善膝蓋受損疼痛癥狀。
4、口服藥物：
如果出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的疼痛感，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等止痛藥物治療，服用藥物之后能夠抑制前列腺素的合成，可以改善膝蓋受損疼痛。
5、石膏固定：
如果膝蓋受損疼痛的癥狀較為嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)骨裂或骨折的情況，此時(shí)需要就醫(yī)使用石膏或夾板對(duì)局部關(guān)節(jié)固定，能夠起到支撐的作用，可以促使關(guān)節(jié)恢復(fù)。
在膝蓋受損疼痛期間應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛肉、排骨等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
