長期飲酒肝臟受損首先要做的就是要及時戒酒。其次減少高脂、高熱量食物的攝入量,比如動物的肝臟、脂肪、肥肉、奶油等。再者多吃新鮮的水果蔬菜,可以促進胃腸蠕動,加速酒精代謝。最后注意保持心情舒暢,保持充足的睡眠。
此外需要注意的是,雖然是酒精造成的肝損傷,但一些具有肝毒性的藥物也要同時避免的,比如西藥中的利福平,中藥中的黃藥子、雷公藤等等,對于有肝損傷的患者應積極的在醫生指導下治療,對癥用藥,可以遵醫囑使用些養肝護肝的中藥,比如茵陳、甘草、柴胡等等。對于經常有飯局應酬,不能戒酒的人群,也要學會正確的飲酒方式。喝酒是有技巧的,比如在喝酒前提前喝點水果汁、蔬菜汁,或者喝酒后喝一杯蜂蜜水,還可以使用解酒的產品,比如酒前酒后可服用舒邦L-半胱氨酸膠囊,減緩肝臟解毒壓力,保護肝臟,這些都是可以緩解酒精對肝臟造成的損傷的。對于剛學會飲酒或者不會飲酒的人群一定要多多學習,積累經驗。
如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫生或藥師,在其指導下進行合理用藥。