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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內(nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 62494次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133277次

• 哪些食物含碘量比較高
  以碘鹽來算100克碘鹽里面含有2000微克的碘，就是10克里面含有200微克的碘，比它更高的碘鹽含量就是海帶和紫菜。如果是干的海帶和紫菜，是碘鹽含碘量的兩倍甚至數(shù)十倍，當然新鮮的海帶的含量會低很多，可能是正常碘鹽的十分之一或者二十分之一的含碘量。其次就是像蝦皮或者貝殼類的，它的含碘量也是100克，將近于碘鹽的十分之一，就是說100克里面含有200到300微克的碘的量。接下來就是像禽蛋類和魚類，這些100克里面有十到二、三十微克的碘的量。像乳制品的量，是一百克在10微克的量左右，像牛奶和酸奶這些碘的含量是非常低的，其他的像豆制品類，基本上100克，也在10微克左右的一個碘的含量。
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  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

  2018-07-31 40744次

• 甲狀腺結(jié)節(jié)攝入適當?shù)暮馐澄?/div>

  甲狀腺結(jié)節(jié)對碘的攝入其實，很多得甲狀腺結(jié)節(jié)的病因是不明確的，如果是碘攝入過多或者是不足，都會使結(jié)節(jié)的一個患病率升高。所以，應(yīng)該采取適量的碘的攝入。如果甲狀腺結(jié)節(jié)伴有甲狀腺功能亢進的話，限制碘的攝入。比如禁忌一些富含碘的食物的攝入。還有，甲狀腺癌的發(fā)病率是大幅度升高，但是并沒有發(fā)現(xiàn)碘與甲狀腺癌的發(fā)病率有相關(guān)性。所以，甲狀腺癌也可以正常的碘的攝入。那，一般甲狀腺結(jié)節(jié)或者是甲狀腺癌話，就是正常的普通的加碘也是每天六克，同時，不要過度的去攝入紫菜、海帶菜等等高碘的食物。

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  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

  2018-07-11 1892次

• 什么食物含碘
  含碘的食物有海帶紫菜，鮮帶魚，淡菜，海參，海蜇，龍蝦等等。陸地食物含碘量多的食物包括蛋類，奶類，其次為肉類，淡水魚的含碘量低于肉類，植物的含碘量為最低，特別是水果蔬菜含碘量都是偏低的。如果補充點的話，建議吃海產(chǎn)品以及奶類肉類。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-14 6805次

• 甲亢能吃含碘食物嗎
  不可以的。甲亢患者禁忌辛辣食物，海帶、海蝦、帶魚、碘鹽、濃茶、咖啡等等。還有甲亢患者之所以不能吃含碘食物，是因為碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料之一，甲亢患者體內(nèi)甲狀腺激素的含量已高于常人，如果再給予含碘食物，將合成更多的激素，進而加重病情。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-22 4301次

• 含碘高的食物
  含碘高的食物通常包括海產(chǎn)品、蛋奶類和肉類等。海產(chǎn)品是碘的天然寶庫。海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶干、蛤干等，都是高碘食品。這些海產(chǎn)品不僅碘含量高，而且易于被人體吸收利用。例如，海帶中的碘含量極為豐富，是補碘的優(yōu)選食物。陸地食物中，蛋奶類含碘量也相對
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 含碘的食物有哪些？
  碘是人體必需的微量元素之一，對于維持正常的甲狀腺功能至關(guān)重要。碘缺乏可能導(dǎo)致一系列健康問題，如甲狀腺腫大。幸運的是，我們可以通過日常飲食輕松獲取足夠的碘元素。本文將為您詳細介紹含碘豐富的食物，幫助您科學合理地補充碘元素。含碘的食物1、海產(chǎn)品：海產(chǎn)品是碘的主要來源，適量食用有助于補充人體所需。2、谷物
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-20 0次