高血壓、高血脂的患者可以常喝綠茶，因?yàn)榫G茶里面含有大量的茶多酚，可有效的改善患者血脂水平，降低患者的血壓。另外，綠茶還可以促進(jìn)患者宿便的排出，加快體內(nèi)油脂的分解；還可以起到改善動(dòng)脈粥樣硬化的作用，可以有一定的降血壓效果。
注意喝綠茶的患者，盡量在餐后服用；另外，不可以喝過夜的綠茶。如果患者胃腸道功能不好，建議少喝綠茶，因?yàn)榫G茶有可能會(huì)導(dǎo)致患者惡心，腹瀉等副反應(yīng)。
高血壓高血脂常喝什么好
苗莉副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-01-251413次
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病，完全不同的兩個(gè)疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn)，一般在體檢測(cè)量血壓的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個(gè)，現(xiàn)在比較常見的一個(gè)疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐泄餐幕蚝瓦z傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運(yùn)動(dòng)，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會(huì)導(dǎo)致高血脂和高血壓。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 7216次
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高血壓高血脂飲食禁忌高血壓和高血脂往往同時(shí)存在、同時(shí)發(fā)生，那么它們的機(jī)制，也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動(dòng)量過少、過度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過咸，不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸，我們?cè)诩页床俗鲲埖倪^程中，就要嚴(yán)格把控鹽的用量。不能過度油膩，就是各種肉類不能吃得過多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動(dòng)物的內(nèi)臟不能吃，油炸的食物不能吃。
01:24
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 10461次
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高血壓高血脂常喝什么好高血壓、高血脂的患者可以常喝綠茶，因?yàn)榫G茶里面含有大量的茶多酚，可有效的改善患者血脂水平，降低患者的血壓。另外，綠茶還可以促進(jìn)患者宿便的排出，加快體內(nèi)油脂的分解；還可以起到改善動(dòng)脈粥樣硬化的作用，可以有一定的降血壓效果。注意喝綠茶的患者，盡量在餐后服用；另外，不可以喝過夜的綠茶。如果患者胃腸道功能不好，建議少喝綠茶，因?yàn)榫G茶有可能會(huì)導(dǎo)致患者惡心，腹瀉等副反應(yīng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-25 1323次
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高血壓高血脂吃什么好高血壓高血脂可以適當(dāng)多食用芹菜、茼蒿這種類型的蔬菜，多食用一些豆制品，比如豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，西瓜子，向日葵子，不僅可以降血脂，也對(duì)高血壓有一定的控制。肉類可以食用魚產(chǎn)品，其中所含的飽和脂肪極低，尤其是來自深海的冷水魚類，可以使膽固醇和三酸甘油酯的含量，血液粘稠度均有降低，而且還有降低血壓的作用。并且可以適量的使用洋蔥，也可以降低膽固醇和血壓，并有效降低血液粘度的功效，每天吃半顆蒜頭還能降血壓。語音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-05 13588次
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高血壓高血脂吃什么好高血壓高血脂的患者對(duì)于飲食的要求比較高，不可貪圖一時(shí)的隨意而為，并且埋下隱患，可以適當(dāng)多吃一些芹菜、茼蒿種類的蔬菜，多吃一些豆制品如豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，西瓜，向日葵等都可以降血脂，對(duì)于高血壓也有一定的控制，肉類的食物可以食用魚類等等。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 2101次
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高血壓高血脂吃什么水果好病情分析：高血壓高脂血癥的患者，可以吃一些熱量較低的水果，以減少熱量的攝入，避免引起血脂的升高。比如草莓、橙子、獼猴桃、火龍果、蘋果等等。也可以進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和粗糧。意見建議：建議高血壓高血脂的患者一定要低鹽低脂飲食，避免進(jìn)食高鈉的食物，避免進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，比如咸菜、腌菜、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等等。堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，忌煙忌酒。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-10-13 1902次
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高血壓高血脂吃什么好高血壓和高血脂都是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，假如血壓和血脂控制不佳，會(huì)出現(xiàn)心腦腎器官損害，可能會(huì)出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死、腦出血、腎功能不全、尿毒癥等并發(fā)癥，所以控制血壓和血脂非常重要。
高秋
副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院
2018-10-17 10440次
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高血壓高血脂患者吃什么好高血壓、高血脂的患者，首先應(yīng)該遵醫(yī)囑按時(shí)的口服藥物，控制好血壓和血脂水平，來減慢血管老化的速度，預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。飲食上也需要非常注意，總體來說應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，比如說冬瓜，西紅柿，西蘭花，草莓，獼猴桃以及蘋果，橘子等，患者都可以適量進(jìn)食的。患者每日吃飯，也不能吃過飽，
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 185次
