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• 脫發是因為頭發缺營養這么說對嗎

  脫發跟營養的關系其實不是很大，只有兩種脫發確實跟營養有關系，一個就是減肥后的脫發，還有一個就是貧血脫發，這兩個跟營養關系比較大，有可能跟缺少蛋白質有關，因為毛發生長需要大量的蛋白質、氨基酸，就是蛋白質缺乏的時候，老不吃肉類食物或者植物蛋和白動物蛋白，攝入不足的時候，也有可能會出現脫發，第二就減肥后脫發，跟主食吃得太少，谷類食物吃得太少，包括我們糖和蛋白質，維生素的缺乏也會引起脫發，其他類型的脫發，跟營養關系不是很大，比如雄脫和斑禿，關系不是特大，雄脫主要是主要是跟遺傳、精神因素有關，睪酮和二型睪酮或者雄激素受體，還有微循環、真菌感染這些都有關系，斑禿主要是跟遺傳免疫和精神壓力有關系，這兩個跟我們的營養關系，不是特別大。

  

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  楊頂權 主任醫師中日友好醫院

  2018-07-03 8341次

• 寶寶頭發發黃要補什么

  對于寶寶來說，有頭發發黃的情況，有可能是由于早期，孩子在頭發更換的過程中，可能會出現第一次長頭發發黃。一旦發現孩子，經過換發等情況沒有好轉，需要注意，往往是由于缺少微量元素，或一些維生素引起的，最常見的就是由于缺鋅，引起的頭發發黃。一旦有這種情況，可以通過服用一些補鋅口服液，還有服用一些食物，進行適當的治療。但是治療的過程中，需要密切觀察孩子的其他反應。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2019-11-13 5507次

• 頭發營養不良吃什么好
  第一，頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，每日應攝入適量富含蛋白質的食物，如果營養物質中缺乏蛋白質，頭發就會變得纖細，并且容易折斷，生長緩慢，甚至出現脫發的情況。掉頭發及頭發變黃的因素之一就是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。第二，現在很多人都因身體肥胖而過度節食或者吃減肥藥，尤其是女性，吃飯的時候不吃主食，也不吃肉，只吃一些水果和蔬菜，這樣雖然能瘦，但長此以往身體營養就會失衡。身體主要能量來源就是脂肪、蛋白質和碳水化合物，如果一點兒都不沾肉食和主食，人體對脂肪、蛋白質和碳水化合物的攝入就會不足，于是就會導致營養不良，為了能夠繼續擁有一頭又黑又密的頭發，就要健康飲食。第三，掉發可以通過飲食來調節。1、經常脫發的人體內缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2、補充碘質，頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。3、補充植物蛋白，頭發干枯、發梢裂開可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。4、補充維生素e，維生素e有抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長的功能，可以多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等，對護發有好處。5、多吃含堿性物質，例如蔬菜和水果。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 10458次

• 營養不良吃什么補
  營養不良的人不管是成人還是孩子，在營養加強的時候，一定要注意是有一個原則叫循序漸進，就是熱卡要計算得當，還有蛋白質以及其他的礦物質和維生素的一些含量也是要有一定的比例，要按照一個合理的比例來進行計算，比如說在吃的一些食物的過程當中，要什么都吃，盡量的吃一些品種比較多的，而且一定要把熱卡盡量的算足一些，盡量一頓多吃一口，然后逐漸地增加一些能量，這樣才能夠慢慢的把營養來加強上去。所以調整飲食也是要由少到多，由稀到稠，直到恢復正常的飲食，以免對食物造成不適，從而出現一些腹瀉甚至是加重胃腸功能紊亂，也可以補充維生素以及一些微量元素，平時要加強一些體格的鍛煉，預防感染性的疾病，還要注意一些飲食上的衛生，加強口腔的護理。
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  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-17 8667次

• 頭發脫發吃什么
  病情分析：脫發的患者日常的飲食調理是比較重要的，在日常生活當中要合理安排飲食，多吃一些如牛排，豆類，葡萄干，雞蛋等飲食，因為這類食物微量元素以及蛋白質含量比較豐富。還要注重補鐵，可以食用瘦肉，肝臟以及黑木耳等。如果腎虛脫發的患者可以吃枸杞子，桑葚，黑芝麻，核桃，黑豆等益腎的食品。另外要注意營養均衡，不能挑食或者是節食。除了食物補充以外，嚴重的需要及時去醫院進行對癥治療的，一般是口服養血生發膠囊或滋補生發片，平時也可以通過外用巧然堂防脫育發液，對頭發脫落頭發稀少者的日常養護有一定的效果，對不脫發的人群也可以使用，經常使用有助于毛發生長，減少脫發和斷發。意見建議：平時也要保證充足的睡眠，不要熬夜，減少燙發和染發的次數，空閑的時候可以對頭部進行按摩，促進血液循環，以改善脫發的癥狀。
  劉毅 主任醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-23 401次

• 肝癌吃什么補營養好
  病情分析：肝癌患者要多吃一些蛋白質豐富的食物，因為該患者的消耗量是比較大的，所以要適當的補充蛋白質，以增強自身體質恢復體力。意見建議：肝癌患者最好是進行手術治療，然后吃中藥進行調理，增強自身體質。患者還要多注意休息，避免過度勞累，吃一些清淡易消化的食物，注意營養均衡。
  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-05 1701次

• 吃什么能長頭發防脫發
  補充足夠的蛋白質、維生素、攝入適量的礦物質等通常能幫助長頭發防脫發。如果出現嚴重的脫發癥狀，建議及時就醫，遵醫囑進行治療。1、補充足夠的蛋白質：蛋白質是頭發的主要組成部分，魚、瘦肉、蛋類和豆類等食物都是優質蛋白質的來源。2、維生素：特別是維
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-07-15 0次

• 頭發變細軟脫發吃什么藥
  面對頭發變細軟甚至脫發的問題，許多人感到困惑和無助。其實，針對這一問題，醫學界已有多種藥物可以幫助患者改善狀況。以下是幾種常見的藥物選擇及其作用機制。對于因營養不良導致的頭發問題，可以補充微量元素和維生素。例如，葡萄糖酸鋅和葡萄糖酸鈣等口服
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-11-29 0次