45歲男性高血壓患者要求是每日鹽的攝入量不超過六克,攝入六克以內的食鹽就可以。因為鹽吃的多了體內攝入的鈉就會增加,加重鈉水潴留,增加血容量,從而會加重心臟的負擔,導致血壓出現波動。
高血壓與食鹽的攝入量有直接關系的,食鹽的攝入量越多血壓越容易升高。高血壓的發病因素是比較復雜而且比較多的,包括遺傳因素,營養因素,生活習慣因素,過度肥胖,缺乏運動,精神長時間緊張,焦慮癥等都可能導致血壓升高。高血壓的發生與年齡因素也是有關系的,年齡越大越容易患高血壓,一般中老年人患高血壓比年輕人患高血壓的幾率高。
對于高血壓患者一定要注意低鹽低脂飲食,少吃燒烤、油炸的食物,這些食物不僅含鹽量高,也含有非常多的脂肪,食用后可能增加高血壓患者并發心腦血管疾病的風險。