腰肌拉傷一般要3-90天能好。
腰肌拉傷是一種常見的運動損傷,它通常發生在腰部肌肉過度用力或受傷時,一般恢復時間因個體差異和損傷程度而異。輕度拉傷通常會在3天到一周內恢復,而嚴重的拉傷可能需要2周或甚至3個月的時間。輕度拉傷可能只會導致輕微不適和輕度運動障礙,而嚴重拉傷可能會導致劇烈疼痛和嚴重的運動受限。另外,每個人的身體狀況和恢復能力都不同。一些年輕人可能會比其他人更快的康復,而另一些年齡較大的人可能會延長恢復的時間。
通常適當的治療方法可以加速腰肌拉傷的康復,程。常見的治療方法包括休息、冷敷、熱敷、物理治療和藥物治療等。這些方法可以減輕疼痛、緩解炎癥、促進血液循環和加速組織修復。其中在藥物治療方面,一些非處方藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚和舒筋活血膠囊等可能會被醫生推薦用于緩解疼痛和減輕炎癥。然而,具體的用藥劑量和使用時長應遵循醫生的指導,并避免濫用。