輕微拉傷一般5天到8天左右可以好,在恢復期間也應加強飲食以及生活護理。
輕微拉傷通常是因肌肉過度收縮或拉伸,超過其承受力所引起的現象,對于長期進行劇烈運動的人群來講,會增加患病風險。如果出現輕微拉傷后,也會使局部的軟組織出現不同程度的損傷,主要表現為肌肉疼痛、腫脹等癥狀。如果疼痛比較明顯,可以在醫生指導下使用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物治療。也可以在醫生指導下,通過脈沖超聲波的物理方法進行改善,可以促進拉傷肌肉的恢復。如果輕微拉傷患者的生活護理得當,一般5天左右可以好,如果輕微拉傷患者有不良的生活習慣或飲食習慣,此時的恢復時間會有所延長,可能需要8天左右才可以好。
在恢復期間應多注意休息,避免進行劇烈運動,比如快跑、打羽毛球等。