人脈不通一般指的是任脈不通，任脈不通、陰氣重、臉胖的患者可以通過(guò)調(diào)整飲食、調(diào)整生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理、針灸的方法進(jìn)行調(diào)理，如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、調(diào)整飲食：
任脈不通、陰氣重、臉胖的患者通常會(huì)伴隨手腳冰涼、面色蒼白等癥狀，可能與飲食不合理有關(guān)。建議患者可以多吃健脾祛濕的食物，比如薏米仁、冬瓜、蘿卜等，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、胡椒、肥肉等，以免導(dǎo)致病情加重。
2、調(diào)整生活習(xí)慣：
患者出現(xiàn)這種情況可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期處于陰冷潮濕的環(huán)境或經(jīng)常久坐等原因引起的，體內(nèi)寒氣較多會(huì)引起任脈不通，導(dǎo)致機(jī)體陽(yáng)氣不足，水液停聚導(dǎo)致臉大。建議患者遠(yuǎn)離陰冷潮濕的環(huán)境，平時(shí)注意保暖，還要保證充足的睡眠，避免熬夜。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：
患者平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，比如爬山、騎自行車(chē)、慢跑等，有助于促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)暢，從而改善癥狀。
4、藥物調(diào)理：
如果患者病情比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生建議下使用天王補(bǔ)心丸、六味地黃丸、參苓白術(shù)丸等藥物來(lái)治療。用藥時(shí)建議用溫水送服，以免影響藥物療效。
5、針灸：
患者在天樞穴、三陰交、關(guān)元穴等穴位進(jìn)行施灸，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，從而改善癥狀。治療后要注意局部清潔，可以用棉簽蘸取碘伏進(jìn)行局部消毒，以免造成感染。
患者平時(shí)要規(guī)律作息，并且要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于病情的恢復(fù)。
