肩部的按摩一般都是通過促進(jìn)肩部肌肉軟組織的血液循環(huán)情況，達(dá)到肩部關(guān)節(jié)功能的改善的效果，一般按摩的時候只是輕微的擠壓，促進(jìn)肌肉軟組織的血液循環(huán)就行。相當(dāng)于對肌肉進(jìn)行了一個按摩擠壓的過程，血液循環(huán)有一個射出和回吸的過程。
這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速肩部軟組織的代謝，能夠把肌肉代謝過程中的一些廢棄物盡快的排出體外，達(dá)到治療的作用，緩解癥狀的作用。
怎么按摩肩膀
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2022-01-253004次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
肩膀疼痛怎么緩解肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個年齡左右，有的人就會肩膀疼伴有活動障礙，甚至連這個梳頭這種簡單的動作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點注射或者關(guān)節(jié)腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點是叫肌腱，它在這個肩關(guān)節(jié)連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個肩關(guān)節(jié)，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴(yán)重的這個肩袖損傷什么的，還需要一些關(guān)節(jié)鏡以及手術(shù)的介入治療。
01:39
劉秀芬
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-09-18 62576次
-
肩周炎怎么按摩這個問題是比較難以回答，因為也要看病人的疼痛的原因是哪來的。如果是黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，可以請一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經(jīng)出現(xiàn)了一些斷裂撕裂的情況，肩關(guān)節(jié)抬起無力，我們叫假性癱瘓，這時候再做一些按摩，或者被動牽拉的活動的話，可能會加重?fù)p傷，所以這種是需要做一些休息。
00:58
曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 17328次
-
怎么按摩肩膀肩部的按摩一般都是通過促進(jìn)肩部肌肉軟組織的血液循環(huán)情況，達(dá)到肩部關(guān)節(jié)功能的改善的效果，一般按摩的時候只是輕微的擠壓，促進(jìn)肌肉軟組織的血液循環(huán)就行。相當(dāng)于對肌肉進(jìn)行了一個按摩擠壓的過程，血液循環(huán)有一個射出和回吸的過程。這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速肩部軟組織的代謝，能夠把肌肉代謝過程中的一些廢棄物盡快的排出體外，達(dá)到治療的作用，緩解癥狀的作用。語音時長 01:11”
焦勇強(qiáng)
主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-10-17 5543次
-
懷孕能按摩肩膀嗎孕期按摩是一門技術(shù)活，孕婦身上有很多穴位能掌控子宮，如果按摩不當(dāng)觸發(fā)這些關(guān)鍵穴位無疑會對孕婦產(chǎn)生不良影響。因此需要特別注意，孕婦按摩肩膀時可以請家人幫忙，輕輕按揉一下肩胛骨附近的肌肉組織，按摩時以孕婦感到舒服為度，不能讓孕婦感到劇烈疼痛，這樣可能誘發(fā)子宮收縮。按摩時間也不能太久，一般以十分鐘為宜。孕婦在平時不要長時間伏案工作，每一個小時起身活動幾分鐘能防止肩膀酸痛的發(fā)生。孕婦肩膀上有不少的穴位分布，其中按摩時動作要輕柔不要讓孕婦感到疼痛，輕輕揉捏一下肩胛骨部位的肌肉組織，十分鐘就可以了。還可以結(jié)合肩部熱敷，都能緩解孕婦肩膀酸痛的不適感。語音時長 1:32”
李龍
主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2018-08-28 21196次
-
懷孕按摩肩膀會流產(chǎn)嗎一般情況下，懷孕了按摩肩膀是不會造成流產(chǎn)的。引起流產(chǎn)的原因很多，一般情況下常見于胚胎發(fā)育的問題引起的流產(chǎn)，或者可見于黃體功能不足引起的流產(chǎn)。一旦孕婦出現(xiàn)了下腹的疼痛，陰道少量出血等，盡快去醫(yī)院就診檢查，以免耽誤病情。
高會影
副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院
2018-12-30 3302次
-
如何按摩肩膀和背部使人緩解疲勞病情分析：出現(xiàn)肩背部疲勞，主要可能是肌肉勞損，或者頸椎病引起的癥狀，主要可能是長時間保持一個姿勢，或者長期伏案工作引起，背部有很多經(jīng)絡(luò)和穴位，可以順著脊柱用拇指進(jìn)行適當(dāng)有力的按摩，如按摩大椎穴。意見建議：平常要注意頸背的保暖，不要長期伏案工作，不要長期低頭，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀，也可以采用局部理療的方式，緩解疲勞。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-03 1102次
-
精油按摩肩膀變厚了怎么回事精油按摩肩膀變厚了可能是由于自身的成纖維細(xì)胞過度增殖形成的瘢痕組織增生所引起?；颊咴谑褂镁桶茨绨蚯?，需要注意洗冷水澡，不要泡熱水澡，否則可能會造成精油太快滲入肌膚內(nèi)。患者在使用精油按摩肩膀后，需要注意12小時內(nèi)不可以沖澡和淋浴，否則會影響肌膚吸收。
遲慧彥
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-09-20 53次
-
孕婦可以用按摩器按摩肩膀嗎孕婦一般情況下，沒有明顯的什么特殊情況下是可以按摩肩膀的。但是不建議用按摩器按摩。因為按摩器不能掌握力度大小和方向，一般可以建議手法進(jìn)行按摩，但不能用力過大。用力過大有可能會刺激子宮的收縮而引起早產(chǎn)或者其他癥狀。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-05-25 180次
