茶水不會導致高血脂。有一些茶水還會有一定降血脂的作用,比如山楂茶、檸檬茶、蒲公英茶等。患者平時可以喝一些淡茶,不宜喝濃茶。
平時飲食要清淡,少吃刺激性食物,少喝刺激性飲品,比如咖啡等。可以多吃一些應季的蔬菜水果,炒菜少放油和鹽,少吃腌制食品。每天適量運動,晚飯后可以去散步。
茶水不會導致高血脂。有一些茶水還會有一定降血脂的作用,比如山楂茶、檸檬茶、蒲公英茶等。患者平時可以喝一些淡茶,不宜喝濃茶。
平時飲食要清淡,少吃刺激性食物,少喝刺激性飲品,比如咖啡等。可以多吃一些應季的蔬菜水果,炒菜少放油和鹽,少吃腌制食品。每天適量運動,晚飯后可以去散步。
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