一般情況下,承山穴位于腓腸肌肌腱與兩肌腹交界處。
承山穴屬于足太陽膀胱經上的一種穴位,通常分布在雙側小腿后區,其穴位關聯到腓腸內側皮神經以及小腿靜脈,患者可以伸直小腿,然后向上提腳后跟,在腳后跟部位出現人字紋后,仔細觀察人字紋,在人字紋凹陷處就是承山穴。在平時適當按摩承山穴,通常可以起到理氣止痛以及舒筋通絡等作用,對于腰腿疼痛以及疝氣等病癥也能夠起到對癥治療的效果,在平時適當的對局部進行指壓按摩或者針灸,還有助于防止出現腸腑疾病。
如果患者需要針灸或者按摩此穴位,應盡量到正規醫院,可以在醫生的指導下進行針灸以及按摩,若按摩不當或者針灸不當,很有可能會損傷到此穴位,影響到身體健康,在平時患者還要保持良好的生活習慣以及飲食習慣,對身體健康有好處。