左腳心抽筋考慮是運動損傷、受涼、缺鈣等原因引起,一般可通過加強局部護理、熱敷、服用藥物等方式治療。
1、運動損傷:
可能是長時間不運動,突然進行劇烈體育活動后,會導致肌肉頻繁收縮、舒張,并伴有局部肌肉充血以及水腫等癥狀。在平時運動前應先做好熱身工作,適當的進行運動。
2、受涼:
外界環境比較寒冷或者是室內溫度過低,腳部長時間暴露在寒冷的環境中,會引起局部的肌肉發生痙攣,出現抽筋的情況。可以使用熱毛巾或熱水袋,對局部進行熱敷,促進局部血液循環。
3、缺鈣:
經常挑食或營養搭配不合理會導致體內鈣缺失過多,血鈣水平不穩,使神經肌肉功能出現收縮,以及患者表現出腿部以及腳部肌肉發生痙攣的現象。可遵醫囑服用復方葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、醋酸鈣膠囊等藥物治療。
除以上常見的原因外,還可能是筋膜炎、腰椎間盤突出癥、類風濕關節炎等原因引起,患者應及時去醫院就診。