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• 孕婦能吃海參嗎

  孕婦的飲食一定要掌握營養豐富、營養齊全、營養充足的原則，避免吃一些刺激性的食物，比如過于辛辣、過于辛涼或者是油膩的食物。海參作為生活當中常用的飲食和保健品，從西醫角度來說，它含有豐富的優質蛋白和膠原蛋白，孕婦是可以食用的。從中醫的角度說，海參它是一個益精髓、補腎、溫陽溫補的一種食品，對孕婦也有一定的好處。但是雖然是它的營養比較豐富，但孕婦也不宜過多的食用，一定要掌握量。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-13 36301次

• 大蒜最好怎么吃

  為了保證大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原則，用生蒜拌涼菜、調制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高熱，煮熟后營養成分受破壞，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空氣接觸后氧化產生的，所以，吃大蒜時要先把大蒜拍碎或者切片，在空氣中放置十幾分鐘，才能產生大蒜素。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 47500次

• 孕婦海參可以吃嗎
  孕婦可以適量的吃海參。海參營養價值特別高，特別是含有優質蛋白，海參性溫味甘，具有較高的藥用價值，同時海參含有18種以上的人體所需氨基酸，特別多的微量元素以及維生素，既可以保證胎兒的營養，還可以增強孕婦自身免疫力。另外，海參中含有的不飽和脂肪酸，可以促進大腦的形成和發育，可以為胎兒的發育提供充足的腦黃金物質，可以促進胎兒腦發育。因此，孕婦是可以適量的食用海參的，也不宜過多，過多食用可能會造成不良的后果。
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  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-10-23 4845次

• 孕婦吃鵝蛋怎么吃最好
  鵝蛋中含有豐富的多種維生素.脂肪.礦物質.鐵鈣等成分。做法：水煮蛋，蒸蛋，煎荷包蛋。煎鵝蛋：準備一顆鵝蛋，少許的油，少許醬油，先將鵝蛋磕碎放入碗中，把鍋燒熱，放入少許的花生油，油微熱的時候把鵝蛋放入油中慢慢煎。這時需要中火，大火容易糊鍋。可根據個人喜好煎全熟或半熟，也可以兩面都煎，適時倒入適量醬油添加滋味。鵝蛋炒大蔥：準備兩個鵝蛋，少許花生油，蔥白兩段。將大蔥切細成碎末狀備用，再將準備好的鵝蛋磕入碗中，打碎攪勻備用。然后下鍋，倒入花生油，溫熱時倒入準備好的蔥末，煸出香味，再把鵝蛋倒入鍋中翻炒。也可以用慢火煎鵝蛋餅，看到差不多的時候加少許的醬油調味就可以。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-25 17472次

• 孕婦可以吃海參嗎
  病情分析：孕婦可以吃海參，海參含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及各種營養成分，而且脂肪含量較少，孕婦食用后可以補充孕期所需營養，提高免疫力，補血潤燥。意見建議：孕婦在孕期要多吃有營養的東西，多樣化的攝入各種營養成分，這樣才能夠滿足孕期所需營養，促進母體健康以及胎兒的生長發育。同時還要保證充足的休息，適量的進行運動，定期到醫院進行產檢，做好孕期保健工作。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-12-23 1001次

• 孕婦海參可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃海參，海參富含膠原蛋白以及氨基酸，孕婦食用后可以補充孕期營養，提高母體的抵抗力，促進胎兒的生長發育。意見建議：孕期食用海參一定要注意烹飪方式，選擇新鮮的海參，清洗干凈、蒸熟蒸透之后再食用，不建議吃涼拌的或者沒有清洗干凈的海參，以免飲食不衛生，影響孕婦的腸胃，出現腹痛或者腹瀉的癥狀，給母兒健康帶來不利的影響。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-09-30 1001次

• 海參怎么吃最好
  海參并沒有最好的吃法，可以做海參粥、海參湯、燒海參，都屬于藥膳食療。海參粥：海參粥是一種滋陰類的藥膳配方，能夠起到補腎益精、養血潤燥的功效，對于經血虧損、體質虛弱、小便頻數的情況能夠起到緩解作用，而且對于腸道便秘也能夠起到改善的作用，在制作的時候要取適量的海參以及適量的粳米進行熬煮。海參湯：海參湯是
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-18 44293次

• 孕婦什么時候吃海參
  孕婦什么時候都可以吃海參，只需要適量即可。海參是常見的一種海鮮，含有豐富的氨基酸、膠原蛋白、鈣元素、硒元素等多種營養物質，適當的吃些海參，能夠補充身體內所需的營養成分，對身體健康是有好處的，而且海參中含有的膠原蛋白比較多，對恢復皮膚彈性也有著一定的幫助作用。因為孕婦在懷孕期間需要充足的營養，所以要保
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次