頑固性失眠通常可以在醫生的指導下吃氟哌噻噸美利曲辛片或谷維素片等藥進行治療。
1、氟哌噻噸美利曲辛片:
通常是由氟哌噻醇和美利曲辛組成的復方制劑,主要用于治療自主神經功能障礙、頑固性失眠、焦慮、抑郁,及應激、疼痛或疾病引起的焦慮和抑郁,如術前焦慮、嚴重創傷后焦慮、偏頭痛等疾病引起的焦慮。
2、谷維素片:
通常是鎮靜和催眠藥物。谷維素可以改善精神障礙癥狀,穩定情緒,減輕焦慮和緊張,改善睡眠。主要用于神經癥、經前緊張綜合征和更年期綜合征的鎮靜催眠。谷維素是以三萜醇為主要成分從米糠油中提取的阿魏酸混合物,可以調節植物神經功能障礙和內分泌平衡紊亂。
頑固性失眠的患者通常可以在睡覺前聽放松的音樂,讓精神處于放松狀態。盡量少喝刺激性飲料,如咖啡、茶和酒精等飲料很容易在飲酒后處于更興奮的狀態,這會更難入睡。