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吃什么中藥補腎壯陽

概述:

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,想要通過吃中藥來補腎壯陽,首先應當確認是哪種病因導致的腎虛。腎陽虛患者可通過服用中成藥溫腎蘇拉甫片補腎助陽來調理,臨時再配合希多邦他達拉非片來改善,可以有很好的效果。當然在服藥的時候需要在醫生的指導下進行。

補腎要注意什么:

腎虛患者在日常生活中補腎,要注意下面幾點。

1、 生活要規律,要做到早睡早起不要熬夜。

2、 在飲食上可以多吃一些補腎的食物,例如一些黑色食品,像是黑米、黑木耳、桑葚等等。也可以吃一些常見的牛羊肉。

3、 不要吸煙和過度飲酒。

4、 要保持愉快的心情和積極樂觀的心態,這有助于釋放負面壓力。

5、 要經常活動,特別是一些在辦公室上班的白領每隔一個小時左右就要起來活動一下。

6、 在房事上要有節制,過度縱欲會讓自己的腎氣虧損。

腎虛的癥狀表現:

腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,癥狀表現有所不同

1、 腎陽虛的癥狀表現為四肢經常發冷,患者對于寒冷比較敏感,而且小便的次數也明顯增加,特別是夜尿增加的次數更多。

2、 腎陰虛只會產生頭暈耳鳴,腰膝酸軟的癥狀,和腎陽虛相反腎陰虛通常會感覺到手腳比較熱。

以上內容僅供參考

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