冬蟲夏草一天中的清晨和晚上臨睡前吃好，而一年中吃冬蟲夏草的時(shí)間要根據(jù)自身情況考慮，具體如下。
冬蟲夏草什么時(shí)候吃好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-10-2935769次
以一天的角度來看，早晨和夜晚為食用冬蟲夏草的時(shí)間。首先，早晨人剛起床時(shí)為一天中生命力和精力最旺盛的時(shí)間段，而且早晨腸胃較空，這時(shí)候腸胃對(duì)冬蟲夏草的有效成分吸收與再利用的能力最強(qiáng)。其次晚上睡覺前人的身體即將進(jìn)入休息的狀態(tài)，人的生理機(jī)能的調(diào)節(jié)與修復(fù)大多是在睡覺時(shí)完成的，所以這個(gè)時(shí)間服用冬蟲夏草也是非常好的。
以一年十二個(gè)月為時(shí)間角度來看，對(duì)于身體健康的人九月份到次年的五月份為服用冬蟲夏草的時(shí)間，若身體有疾病或虛弱則夏季就可以開始服用，氣溫較高的時(shí)候比氣溫低時(shí)服用冬蟲夏草的效果好。
總之，要正確食用，適量食用，適時(shí)食用才能達(dá)到最好效果。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:22
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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01:46
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-11-30 1979次
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景占英
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劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
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楊金花
主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院
2018-11-30 2402次
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馬小麗
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 280次
