睡一覺醒來腳疼就跟崴腳了一樣考慮是睡姿不當、運動過度、受涼、扁平足、痛風性關節炎等原因引起，需要通過一般治療、口服藥物、手術的方式治療，進行治療時需要去正規醫院。
1、睡姿不當：
如果睡姿不當，經常壓迫腳部，會導致韌帶勞損，出現疼痛。需要調整睡姿，也可以做局部按摩，加快血液流動的速度，減輕疼痛感。
2、運動過度：
如果長期劇烈運動，對腳踝部位的骨骼損傷，然后會感覺就會比較疼痛，像崴腳一樣。可以使用50℃的熱毛巾熱敷，能夠促進血液循環，有利于疼痛感減輕。
3、受涼：
如果天氣比較冷，睡覺時沒有做好腳部保暖，會導致涼風刺激引起酸痛感。需要及時調整生活習慣，睡覺時需要蓋好被子，以免受涼。
4、扁平足：
通常是遺傳、神經肌肉病變引起，多數患者無明顯癥狀，部分患者可能會出現足中部內側疼痛，在走路時感覺腳像崴了一樣。需要在醫生的操作下進行軟組織轉移修復術治療，術后需要做好傷口護理，使用碘伏擦拭傷口，預防發炎。
5、痛風性關節炎：
通常是長期攝入高嘌呤的食物引起，會導致尿酸堆積，損傷腳踝關節，引起腫脹、疼痛等癥狀。需要遵從醫囑服用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、非布司他片等藥物治療，建議藥物在飯后服用，不可以空腹服用。
在治療期間需要注意休息，不可劇烈運動，以免導致疼痛感加重。
