跑步的時候腓骨疼可能是軟組織拉傷、腓骨骨折導致的,明確病因后可針對性的進行治療。
1、軟組織拉傷:
患者如果患者跑步動作幅度大,造成了肌肉、韌帶等軟組織出現拉傷,也會累及到腓骨,從而出現腓骨疼的癥狀,可以在醫生的指導下應用藥物治療,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療,也可以選擇超短波療法等。
2、腓骨骨折:
腓骨雖然堅硬,但是如果使用過度,比如說跑步超過了一定的量,就會發生運動損傷,就可能會出現腓骨骨折的情況,從而出現腓骨疼的癥狀,建議及時去醫院檢查,明確診斷后可通過手術進行治療。
患者在此期間要注意清淡飲食,避免吃辛辣刺激油膩性的食物,如辣椒、芥末、火鍋等,多吃些新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、蘋果等。要注意休息,避免勞累、熬夜等。