胃不好的人群一般可以適量吃桂圓。
桂圓不僅味道甘甜,性溫,還具有一定的養血補氣和健脾健胃的功效。對于胃不好的人來說,適量食用桂圓是可以增強腸胃消化功能,同時有助于養血安神。桂圓的溫熱屬性適合脾胃虛寒的患者。其補而不膩,適量食用不會對胃部造成傷害。特別是煮熟的桂圓,如放在粥里一同煮熟或泡水等,這樣的食用方法更具有養胃的功能。
然而,胃不好的患者在食用桂圓時也需要注意控制食用量,桂圓雖好,但過量食用容易造成胃熱上火,引起胃部不適,可能會加重胃部的壓力,甚至造成胃痛等癥狀;避免與熱性食物同食,桂圓本身性溫,如果與蔥、姜、蒜等熱性食物同時食用,可能會導致上火的癥狀加重;注意個人體質,陰虛火旺和胃火亢盛的人群,應謹慎食用桂圓,以免癥狀加重;糖尿病患者要控制,由于桂圓含糖量較高,糖尿病患者食用時應適量,以免影響血糖穩定。
如出現不適癥狀,應及時就醫。