胃不好是可以適量的吃桂圓。
桂圓即龍眼,味甘性溫,歸心脾經,適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者,胃不好的患者適量的吃桂圓可以增強胃的消化功能,適量的吃是不會對胃部造成傷害的。另外,吃煮熟的桂圓更好,例如把桂圓放在粥里一同煮熟或泡水等,其食用方法是具有更好的養胃功能。胃不好的患者也不要食用大量的桂圓,否則容易造成胃熱上火引起胃部不適,對胃不好的患者會加重胃部的壓力以及造成胃痛等癥狀。
胃不好的患者平時要注意飲食方面的調養,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,生冷、油膩、刺激性的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。油膩的食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良。平時也可以適量的進行戶外活動來鍛煉身體,增強體質,提高自身的抵抗力。