一歲半寶寶可以吃桂圓,但是一定要適量,以免引起消化不良。
桂圓中含有豐富的維生素,寶寶適量的吃一些桂圓可以有效的促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且桂圓中還含有豐富的氨基酸,寶寶適量的吃一些桂圓,可以起到健腦益智,增強記憶力的效果。桂圓中還含有豐富的蛋白質(zhì),寶寶適量的吃一些,可以有效的促進骨骼生長發(fā)育,增強身體抵抗力。
雖然桂圓有很多好處,但是在給寶寶吃的時候一定不要過量,因為桂圓屬于溫補性食物,如果吃多了可能會造成上火,也有可能會增加寶寶的腸胃負擔,引起惡心、嘔吐、腹脹等消化不良癥狀。另外,在給寶寶吃桂圓時,一定要在家長的監(jiān)護下食用,以免造成引起窒息。
平時還可以給寶寶多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如西紅柿、橙子、蘋果、香蕉等,對寶寶的身體有很多好處。