并沒有既能絕經又不傷身體的方法,如果是因患有子宮肌瘤,為防止因正常月經導致的子宮肌瘤異常增大,可以進行子宮全切術。
正常來月經對女性身體有一定好處,比如規律月經子宮內膜每個月剝脫一次,可以預防發生子宮內膜的病變,有的女性很長時間都不來月經,子宮內膜在雌激素長期刺激下就有可能發生病變,比如子宮內膜異常增生、子宮內膜息肉,甚至子宮內膜癌變。另外,規律的月經周期也可以幫助女性推斷什么時間是排卵期,對于有生育計劃的女性,可以根據女性的排卵特點安排同房,進行備孕。月經周期規律的女性還可以通過對月經的觀察,來了解是否已經懷孕,比如月經周期規律,性生活也比較規律,出現月經推遲超過十天,懷孕的可能性很大。
月經期調整好心態,保持心情愉悅,多想開心的事情,因為保緊張會引起內分泌變化,會加重痛經,注意經期暖,不要淋雨,不要洗冷水澡、游泳、盆浴,洗澡的時候溫度適宜。