青少年白癜風(fēng)患者應(yīng)多做有利于實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的事情，這樣不僅能增強(qiáng)自信，同時(shí)能多和外界接觸，改善孤僻的性格，有利于保持良好的心理狀態(tài)。平時(shí)多和知心的朋友或者親人溝通，在心情比較煩悶的時(shí)候，可以?xún)A吐心理積郁，甚至是大哭一場(chǎng)，這樣能有效緩解心理壓力。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，接受治療的同時(shí)要注意飲食調(diào)理，多吃黑木耳、黑芝麻以及含銅、鐵高的食物。
青少年白癜風(fēng)如何調(diào)節(jié)心理
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2024-11-21242次
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青少年如何預(yù)防早泄早泄的預(yù)防，其實(shí)青少年來(lái)說(shuō)就是心理預(yù)防。因?yàn)樵缧咕褪怯绊懶陨畹臐M(mǎn)意度，它就是在同房過(guò)程中出現(xiàn)的一個(gè)癥狀。因?yàn)樵缧沟闹饕蚓褪沁^(guò)度的敏感，這個(gè)敏感涉及到基因的問(wèn)題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開(kāi)始有性生活，出現(xiàn)快了、早泄了是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，不要因此過(guò)多的緊張，越緊張?jiān)接绊憽Ｄ敲匆坏┯性缧沟膯?wèn)題，可以用藥物來(lái)解決它，來(lái)控制它。然后通過(guò)性生活過(guò)程中心理放松、次數(shù)增加、分散注意力等等一些性生活的方式來(lái)慢慢的解決，并不需要你提前去預(yù)防性的用藥。因?yàn)樵谠缧沟闹委煟绻銢](méi)有性生活，你用藥是沒(méi)有任何意義的。因?yàn)檫@個(gè)敏感性涉及到基因的問(wèn)題，它不可能說(shuō)你提前很長(zhǎng)時(shí)間去用藥，最后早泄沒(méi)了，它達(dá)不到，所以要了解這一點(diǎn)。青少年預(yù)防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒(méi)有性生活是不需要用藥的。
01:42
張國(guó)喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-11-27 3323次
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如何預(yù)防青少年近視近視簡(jiǎn)單地理解就是看近太多了，人眼睛的自然的選擇達(dá)到了近視的屈光的狀態(tài)，所以看遠(yuǎn)非常重要。我們一般會(huì)科普宣教孩子和家長(zhǎng)，每天至少保證兩小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，然后在看近方面，比如做作業(yè)、看書(shū)、看iPad，盡量能減少的要減少。必須要完成的，那么要注意坐姿，不能過(guò)近，趴在作業(yè)本上、趴在書(shū)上看，而且比如夜間做作業(yè)要保證良好的光照。
01:01
夏燕婷
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-10-14 4225次
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青少年白癜風(fēng)如何調(diào)節(jié)心理青少年白癜風(fēng)患者調(diào)節(jié)心理可以從以下幾個(gè)方面入手：1，創(chuàng)設(shè)安心舒心溫馨的社會(huì)接納環(huán)境以及家居環(huán)境。2，和治療小組的成員如醫(yī)生，護(hù)士或者家庭成員加強(qiáng)溝通，通過(guò)治愈的案例增強(qiáng)白癜風(fēng)患者的治愈信心。3，加強(qiáng)身體的鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放減壓素釋放人體的壓力。除此之外，要吃有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，避免吃垃圾食品，避免吃刺激性的食物，保持大小便通暢，也有利于維持人的心理狀態(tài)比較穩(wěn)定。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
張正森
主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-03-12 1495次
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白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)心理白癜風(fēng)患者調(diào)節(jié)心理的方法：1，是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)人體可以產(chǎn)生快樂(lè)素以及減壓素有利于整個(gè)身體狀態(tài)的調(diào)整。2，要建立心理疏導(dǎo)小組，多和病人交流，必要時(shí)可以請(qǐng)心理科以及精神科的醫(yī)師來(lái)幫助協(xié)調(diào)咨詢(xún)。3，家中其他人也要?jiǎng)?chuàng)立寬松或者舒適，包容接納的狀態(tài)。需要指出的是，白癜風(fēng)的心理調(diào)節(jié)和治療也是比較重要的方面，配合藥物以及光療手術(shù)的方法才是一個(gè)比較完備完善的治療方案。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
張正森
主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-02-06 1655次
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青少年白癜風(fēng)如何調(diào)節(jié)心理病情分析：青少年白癜風(fēng)需要調(diào)節(jié)心理，心態(tài)好能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)。首先要和治療小組的醫(yī)生及護(hù)士多溝通，增加患者治療的信心。其次，要給患者創(chuàng)造舒適溫馨的社會(huì)及家庭環(huán)境，使患者保持心情愉悅。多給患者吃一些容易消化的食物，而且要多陪患者加強(qiáng)身體鍛煉，釋放壓力，對(duì)于白斑膚色有一定的幫助。意見(jiàn)建議：患了白癜風(fēng)后應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，避免選擇私人診所，避免使用偏方，以防治療不當(dāng)?shù)⒄`病情。患者要積極配合醫(yī)生治療，保持心情舒暢。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2022-01-07 1201次
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白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)心理病情分析：對(duì)于白癜風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，可以從日常生活及飲食上調(diào)節(jié)心理，比如說(shuō)要減輕自己的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以使體內(nèi)產(chǎn)生快樂(lè)素，還要與人進(jìn)行心理交流，也可以請(qǐng)心理科以及精神科醫(yī)師來(lái)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使患者心情舒暢，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。家庭成員也要?jiǎng)?chuàng)立包容接納的狀態(tài)，因?yàn)榱己玫男睦頎顟B(tài)對(duì)于病情的恢復(fù)非常有幫助。意見(jiàn)建議：患了白癜風(fēng)后要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，治療期間患者要注意休息，飲食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃魚(yú)腥等發(fā)物，要多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2021-09-05 1003次
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青少年如何自我調(diào)節(jié)情緒？?首先要培養(yǎng)自己具有樂(lè)觀的生活態(tài)度，無(wú)論遇到什么困難和挫折都要以樂(lè)觀積極的態(tài)度去面對(duì)，相信問(wèn)題總會(huì)有辦法解決的，從而勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)、努力進(jìn)取、永不失望，對(duì)前途充滿(mǎn)信心和希望，持這樣樂(lè)觀態(tài)度往往會(huì)產(chǎn)生積極的情緒。其次要適當(dāng)發(fā)泄寄存在心中的不良情緒，比如可以像知己的人傾訴自己的苦惱和憂(yōu)傷，這樣做有助于消除
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-17 214次
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青少年白癜風(fēng)如何保護(hù)皮膚青少年白癜風(fēng)首先要避免局部皮膚發(fā)生外傷，而且不要使用具有刺激性的化妝品，最好避免凍傷或者是燒傷的情況，同時(shí)要提高自身的免疫力。青少年的白癜風(fēng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用激光手術(shù)來(lái)治療，激光手術(shù)是一種新型的治療白癜風(fēng)的方法，要選擇正規(guī)的三甲級(jí)別醫(yī)院
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-09-12 0次
