專家建議: 不建議吃
慎食原因: 海米屬于海鮮的一種,是高嘌呤食物。痛風患者進食此食物之后會在體內形成大量的尿酸,尿酸鹽結晶會在關節腔內沉積,容易引起關節疼痛、腫脹、關節畸形等癥狀,會加重患者的病情,不利于恢復。
注意事項: 也不建議患者吃螃蟹、雞肝、金槍魚等,可以吃雞蛋、瘦肉、牛肉、青菜等。
正文:
痛風患者不建議吃海米。
痛風與進食高嘌呤食物有一定關系,這類食物容易使體內的尿酸升高。海米屬于海鮮的一種,是高嘌呤食物。痛風患者進食此食物之后會在體內形成大量的尿酸,尿酸鹽結晶會在關節腔內沉積,容易引起關節疼痛、腫脹、關節畸形等癥狀,會加重患者的病情,不利于恢復。
痛風患者除了不建議吃海米外,也不建議患者吃螃蟹、雞肝、金槍魚、沙丁魚、豬肝、雞心、豬舌頭等。患者在平時可以吃雞蛋、瘦肉、牛肉、青菜、西蘭花、蘋果、小米粥、雞蛋羹、雞蛋湯、面條、饅頭、西紅柿等。
患者在平時應做好關節保暖,多休息,不可以從事重體力勞動。適量的做一些有氧運動,比如散步、瑜伽、打太極拳等,對身體恢復也有幫助。同時,不要過于緊張、焦慮,積極面對病情,積極接受治療。