高血壓患者是可以適量的吃一些枸杞,因為適當的吃一些枸杞可以幫助降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,從而起到控制動脈硬化降低血壓的效果。
根據研究表明,枸杞對于血糖、血脂都有降低的作用。因為它的提取物在動物身上做實驗的時候,這個動物的血壓有明顯的下降,而且它的藥理作用對于高血壓或者是血糖高的一些患者作用都很大。
我們既可以用它來泡茶喝也可以煮粥,但是我們需要注意的是枸杞千萬不能使用過量。因為枸杞它有溫熱身體的效果,高血壓患者如果食用過多的話就會造成血流加速,從而導致血壓更嚴重的升高。
我們如果真的想要有效的控制血壓,應該長期的少量食用,但是記住不要吃的太多,控制在每天20克左右,這樣才能夠保證最佳的藥用價值。像患有高血壓的患者平時還可以吃一些核桃仁、香蕉,這些食物對于血壓也是能夠起到輔助治療的效果的。