硬皮病的患者由于皮膚的萎縮，可以出現關節的攣縮，所以患者在病情穩定的時候，要及早進行關節肌肉的活動、鍛煉，來避免出現肌肉的萎縮無力。
硬皮病患者可以選擇一些有氧的運動來進行鍛煉，或者選擇一些醫學康復鍛煉操，來改善全身的肌肉關節功能，比如八段錦、太極拳、散步、慢跑、游泳等等，要根據自身的情況，選擇適合自己的運動鍛煉方式。通過運動鍛煉還可以改善患者的心肺功能，加快新陳代謝，促進血液循環以及調節心理情緒，來提高人體的各項生理功能。
硬皮病怎樣鍛煉
楊鐵生主任醫師
北京大學人民醫院風濕免疫科
2022-01-262511次
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怎樣鍛煉脊柱在每個人的一生中，都會經歷腰背部疼痛，日常工作、家務勞動、運動外傷之后，包括一些骨關節炎和骨質疏松等疾病，都可能引起腰背部疼痛。多數患者通過藥物治療、功能鍛煉、理療都可以緩解，只有極少數病人需要手術治療。對于脊柱的鍛煉，是一項綜合的鍛煉，包括體質的改善、有氧的鍛煉、伸展運動和力量的訓練，將脊柱作為一個整體進行鍛煉。尤其我們進行力量鍛煉的時候，要注意腹部肌肉，和腰背部肌肉同時鍛煉，就是現在我們更加強調的一個，核心肌群的鍛煉。猶如一個在脊柱周圍，形成一個很好的保護屏障，讓脊柱一直處于穩定的狀態，減少脊柱疾病的發生。
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劉馳
主治醫師北京醫院
2018-10-15 42857次
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怎樣鍛煉膀胱功能尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通過膀胱逼尿肌功能的鍛煉，如提肛運動、縮肛運動，每天分幾組進行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取針對性的運動，適當加強盆底肌的訓練，包括深蹲，可能對膀胱功能有所改善。對于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是長期留置尿管的老年人，在完善尿流動力學的情況下也可以間斷的夾閉尿管來鍛煉膀胱的功能。
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李明川
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-06-29 7874次
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硬皮病怎樣鍛煉硬皮病的患者由于皮膚的萎縮，可以出現關節的攣縮，所以患者在病情穩定的時候，要及早進行關節肌肉的活動、鍛煉，來避免出現肌肉的萎縮無力。硬皮病患者可以選擇一些有氧的運動來進行鍛煉，或者選擇一些醫學康復鍛煉操，來改善全身的肌肉關節功能，比如八段錦、太極拳、散步、慢跑、游泳等等，要根據自身的情況，選擇適合自己的運動鍛煉方式。通過運動鍛煉還可以改善患者的心肺功能，加快新陳代謝，促進血液循環以及調節心理情緒，來提高人體的各項生理功能。語音時長 01:15”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-04-16 2141次
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硬皮病可以鍛煉嗎硬皮病的患者在病情急性期的時候是一定要注意休息的，重癥患者還要臥床休息，當然在病情穩定后是可以適當的進行一些力所能及的活動和鍛煉的，以防止關節變形和肌肉萎縮，也要堅持按摩肢體，注意防止外傷和摔傷，也要合理的安排工作和生活，勞逸結合，避免過度勞累。尤其是在病情穩定期的時候是可以適當鍛煉身體的，以增強體質，提高抗病能力，另外也要注意保暖，還要預防各種感染，在活動時也要避免到人群密集的場所，以預防各種交叉感染，也要保證充足的睡眠，不要熬夜。適當的進行運動和鍛煉，可以選擇一些力所能及的活動，比如適合自己的一些運動，像散步或者做體操或者柔軟操以及氣功，太極拳等，也要盡早的做維持功能的一些功能康復鍛煉，但是一定要有專業人士進行指導的，當然還要堅持正規有效的藥物治療和定期隨診。語音時長 01:39”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-09 1533次
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硬皮病怎樣緩解病情分析：硬皮病患者可以使用一些外用膏藥進行涂抹，如常見的免疫制劑膏藥，他克莫司軟膏等，能夠緩解和改善癥狀。當患者出現合并系統疾病時，需要聯合激素和免疫制劑共同治療。意見建議：患者日常的時候要避免日曬，避免濕冷的環境。患病期間要暫停使用化妝品，以免對皮膚造成刺激。生活中要保持愉快的心情，避免過度的緊張，做到勞逸結合。
汪治國
副主任醫師咸寧醫學院附屬第一醫院
2020-07-05 602次
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黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2022-04-18 801次
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硬皮病怎樣醫治硬皮病一般可以遵醫囑使用環磷酰胺免疫抑制劑藥物治療，有利于延緩病情發展，改善患者身體出現的關節僵硬和疼痛以及皮膚變硬癥狀，具體藥物用量和用藥時間需謹遵醫囑。平時要避免吃辛辣、刺激性的食物，里面含有的刺激性物質和辣椒素，有可能會影響藥性發揮，
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-09-12 0次
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楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
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