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• 熬夜有哪些危害

  最近，《國際時間生物學》雜志發(fā)布一篇重量級文章《英國生物樣本庫中，作息與發(fā)病率和死亡率的關系》。這項基于英國生物庫中將近50萬人樣本的研究發(fā)現(xiàn)，晚上不睡、早晨起不來的人比早睡早起的人死亡風險高出10%。長期熬夜會導致免疫力降低，增加患癌風險，也會使肝臟受損，同時增加腸胃危機，還會使心臟病的患病幾率升高，危害是非常大；皮膚在22點~23點進入保養(yǎng)狀態(tài)，長時間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會失調(diào)，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現(xiàn)暗瘡、粉刺等。而且會影響身體瘦體素的分泌，導致身體肥胖；熬夜還會導致記憶力下降，熬夜者的交感神經(jīng)在夜晚保持興奮，到了白天就會變得疲憊，從而出現(xiàn)頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中等狀況。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。所以為了身體健康，我們盡量要少熬夜或不熬夜。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 16442次

• 經(jīng)常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天無法正常的工作和學習，注意力不集中。但是生活中很多人，為了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜車司機、工作加班等。經(jīng)常熬夜對身體和精神的損害非常大：咱們首先說一下對精神的危害，由于工作上，面臨較大的壓力，經(jīng)常熬夜加班，精神上沒有得到及時的舒緩，如果不積極的調(diào)整，就會導致精神狀態(tài)變得越來越差，甚至可能產(chǎn)生焦慮癥或者抑郁；再一個是身體素質(zhì)會變差，白天是消耗的過程，晚上睡覺能補充體力，增加免疫蛋白、提高免疫力。長期的熬夜會導致人們的身體免疫力和抵抗力下降，可能會導致其他疾病，比如：感染、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等疾病，如果是出現(xiàn)免疫力下降的情況，應及時服用藥物提升免疫力。常見的金水寶膠囊可以提升免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能，對熬夜造成的身心損耗有一定的補益作用。盡管可以使用藥物調(diào)理，還是建議大家平時應盡量避免熬夜。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-03-31 11640次

• 長時間打麻將的危害
  一、飯后就打，老年人的消化液分泌減少，消化功能減退，飯后應當稍適休息，讓血液更多的供應腸胃以促進食物的消化吸收。如果一放下碗筷馬上搓麻將，緊張的用腦就會減少腸胃的血液供應，導致消化不良和腸胃病的發(fā)生。二、打麻將時間過長，如果打麻將一坐就是半天甚至一天，將會使下肢血流回流速度緩慢，出現(xiàn)下肢麻木、疼痛、水腫的癥狀，甚至發(fā)生下肢靜脈栓塞。所以打麻將如果坐一個小時左右，就要適當?shù)恼酒饋砘顒右幌轮w。老年人的血管彈性差，有的患有動脈硬化、高血壓、冠心病等，如果過度的興奮、緊張，會刺激體內(nèi)交感神經(jīng)，使心跳加快、血壓升高，很容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死甚至發(fā)生猝死。三、打麻將的人經(jīng)常熬夜打牌，很多人的夜生活都是以打麻將的方式消遣。其實這樣會造成人生理功能減退，容易疲勞而且不容易恢復，也保證不了足夠的睡眠時間，出現(xiàn)頭昏眼花、精神疲勞，誘發(fā)出其他的疾病來。
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  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-19 56691次

• 鼻咽癌打麻將對恢復好不好
  適量的打麻將對于鼻咽癌患者的恢復是有幫助，因為我們患者得了腫瘤之后，一般情況下心情都是比較壓抑，然后我們打麻將的時候，就會忘記腫瘤這件事情，而且會產(chǎn)生愉悅的心情，對于腫瘤的恢復是有幫助。但是我們要注意的是，打麻將時間不能太久，其次是打麻將賭博的性質(zhì)不能太大，不然第一是長時間的久坐，會影響我們的血液循環(huán)，對身體健康不利，賭注太大如果我們輸?shù)糁螅透訉е滦那榈膲阂郑哉f建議是小賭怡情，然后時間不要太久。我們得了鼻咽癌治療之后，一定要注意有適量的運動，良好的心態(tài)以及定期的復查，這樣才能最大限度的提高我們的存活率。
  語音時長 01:18”
  崔經(jīng)偉 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2020-03-28 1980次

• 打麻將能預防癡呆嗎？
  病情分析：目前來講沒有這樣的研究，所以說打麻將到底能不能預防癡呆是沒有科學的定論的。要預防癡呆，患者要多看書，多學習，多接觸新事物，多參加戶外的運動，要注意控制高血壓病、糖尿病等。意見建議：建議癡呆的患者及時醫(yī)院就診，因為引起癡呆的原因是比較多的。需要完善腦電圖、顱腦核磁共振等方面的輔助檢查。對于阿爾茨海默病引起的癡呆，通常使用膽堿酯酶抑制劑治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-01 802次

• 高血壓能打麻將嗎
  高血壓的患者可以打打麻將，但是不要長時間的打麻將，不要熬夜。如果長時間的熬夜打麻將的話，有可能影響休息，這樣有可能會加重高血壓的病情。高血壓的患者可以多休息，適量的參加一些戶外的體育鍛煉，平常要注意低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 4803次

• 熬夜打麻將對身體的危害
  熬夜打麻將對身體的危害主要體現(xiàn)在消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)以及脊椎健康等方面。對于消化系統(tǒng)而言，熬夜打麻將往往伴隨著不規(guī)律的飲食和長時間的久坐，這會導致胃腸道蠕動減緩，容易出現(xiàn)消化不良、腹脹等癥狀。久而久之，還可能誘發(fā)更嚴重的胃腸道疾病
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 懷孕打麻將對胎兒有影響嗎
  懷孕打麻將對胎兒有一定的影響，所以盡量不要打麻將。孕婦在打麻將的過程中容易出現(xiàn)精神緊張和情緒太過于激動的表現(xiàn)，此時會造成胎動頻繁的。在懷孕早期的時候，如果孕婦長時間打麻將可能會影響到下肢的血液循環(huán)，有可能會引起先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生，如果到懷孕晚期孕婦長時間打麻將可能會造成胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧的，另外打麻將
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-11-29 72次