老是上火可能是飲食不當、心情抑郁、治療不徹底等因素引起,可以通過一般治療、口服藥物等方式改善,具體如下:
1、飲食不當:
經常吃辣椒、生姜等刺激性的食物,可能會導致熱邪旺盛,出現反復上火的表現,應以清淡、易消化飲食為主,可以多吃蘋果、香蕉、菠菜、油菜等新鮮的水果和蔬菜。
2、心情抑郁:
平時生活中如果沒有及時疏解不良情緒,可引起肝火旺盛,而肝火還有可能會上行引起心火旺,久而久之還有可能會波及到肺部、胃部等,出現頻繁的上火。可以通過聽音樂、散步等方式疏解不良情緒。
3、治療不徹底:
上火后患者通常會出現口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干結等癥狀,通??梢栽卺t生指導下口服黃連上清片、牛黃解毒片、龍膽瀉肝丸等藥物治療。如果在癥狀有所減輕后,就擅自停藥,可能會導致疾病反復,應注意嚴格遵照醫囑用藥。
除了以上原因以外,也有可能是房事過多、外感邪氣、久病等原因引起,要注意保持良好的生活習慣,避免過度勞累,還需要根據天氣情況及時增減衣物。