在臨床上,如果老是上火,出現(xiàn)便秘,可以建議患者適當(dāng)?shù)目诜恍┣鍩峤祷鸬乃幬铮硗庖部梢钥诜恍櫥c道,軟化大便的藥物。
除了積極的應(yīng)用藥物治療以外,還要建議患者從飲食方面進(jìn)行改善,比如說建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食,避免吃太多堅硬的、黏性太強(qiáng)的飲食,還要避免暴飲暴食,要建議患者規(guī)律飲食,少食多餐,還要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水。
還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如說慢跑,快走,游泳,跳繩等等,還要保持良好的排便習(xí)慣。