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• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 7770次

• 益生菌適合哪些人群？

  益生菌廣泛適用于各種人群。第一類是，它可以雙向調節腸道功能，所以腹瀉或者便秘的人，都適合補充。第二類人群主要是一些消化不良，或肥胖的人群，因為益生菌現在有減肥，和幫助消化的作用。第三類人群是孕產婦人群，對于孕產婦來說，適量的服用益生菌，可以降血糖，可以提高免疫力，可以防止便秘。第四類人群是一些中老年人群，中老年人群或多或少都有一些，腸道的問題，可以通過益生菌來調理腸道功能，改善中老年人常見的一些腹脹、便秘的癥狀。第五是一些乳糖不耐受的病人，而益生菌它能夠減輕乳糖不耐受的癥狀，促進營養物質的吸收。益生菌還適用于化療，或者是長期服用抗生素的病人，它可以改善腸道的菌群失調。最后對于肝硬化的病人，也非常適合服用益生菌，因為肝硬化絕大多數都合并，腸道菌群的失調，可以出現肝源性的腹瀉，可以出現便秘、腹脹等等。而益生菌都可以輔助改善，上述癥狀，所以益生菌非常重要，我們各類人群都可以補充。我們在選擇的時候，一定要選擇，不含人工色素、防腐劑的安心產品，比如香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-09 12463次

• 寶寶貧血哪款奶粉吃好
  孩子貧血多數是缺鐵性貧血，寶寶貧血服用奶粉是沒有效果的。輕度貧血可以通過食物補鐵，嚴重的貧血要通過服用補鐵用的鐵之緣片，是比較有效果的，家長不需要太過擔心。另外，飲食上也要多加注意，平時應該多吃富含優質蛋白質，維微量元素和維生素12的營養物質。如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、海參、烏雞、菠菜、蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁兒、紅糖等，富含營養的同時，還具有補血活血的功效。
  語音時長 1:19”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 10203次

• 寶寶長期吃益生菌好嗎
  寶寶在日常的生活當中長期的吃益生菌對寶寶的胃腸道是不好的。益生菌是用來調理胃腸道菌群失衡的，但是長期的吃益生菌會導致菌群失衡，所以對寶寶生長發育是不利的。寶寶在日常的生活當中如果出現了胃腸功能紊亂，可以服用益生菌進行糾正。如果寶寶在日常的生活當中沒有出現消化系統疾病，沒有必要服用益生菌。在日常的生活當中寶寶一定要保持有規律的飲食，也要注意避免暴飲暴食，還需要多注意保暖，避免腹部著涼，也要保持飲食衛生，這樣就能夠有效的降低消化系統疾病的發病幾率。
  語音時長 01:12”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-17 7429次

• 寶寶貧血哪款奶粉吃好
  寶寶貧血，建議口服強化鐵的奶粉，如歐萊全有機奶粉好一些。適合0-36個月寶寶，全天然，不分段，省去以后換奶粉的麻煩。多添加一些含鐵的輔食，比如雞蛋黃，瘦肉，豬肝，血制品，綠色蔬菜。這些食物含鐵比較高一些
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-22 2802次

• 寶寶長期吃益生菌好嗎
  益生菌對寶寶的胃腸道有著顯著的效果，但是還是不建議長期吃，吃多了反而容易造成寶寶腸胃功能紊亂。寶寶的腸胃功能比較弱，平時可以給寶寶多吃一些容易消化吸收的食物，多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜。多吃一些富含粗纖維的食物。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2019-01-15 5103次

• 長期便秘吃哪種益生菌
  長期便秘一般可以吃思連康雙歧桿菌四聯活菌片、貝飛達雙歧桿菌三聯活菌腸溶膠囊等益生菌，能夠調理胃腸功能，緩解胃腸功能紊亂所引起的不適癥狀。便秘患者除了可以應用上述藥物外，也可以在醫生指導下選用具有滋陰生津以及潤腸通便的中成藥進行治療，比如藍素
  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-12-08 0次

• 寶寶長期吃益生菌好嗎
  寶寶在日常的生活當中長期的吃益生菌對寶寶的胃腸道是不好的。益生菌是用來調理胃腸道菌群失衡的，但是長期的吃益生菌會導致菌群失衡，所以對寶寶生長發育是不利的。寶寶在日常的生活當中如果出現了胃腸功能紊亂，可以服用益生菌進行糾正。如果寶寶在日常的生活當中沒有出現消化系統疾病，沒有必要服用益生菌。在日常的生活
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 326次