女生在經(jīng)期中身體會(huì)發(fā)生微妙變化，卵巢中雌激素會(huì)大量的分泌，這種激素會(huì)直接影響胸部的豐滿度，想要豐胸的女生，可以在月經(jīng)期，在這個(gè)胸部敏感期，容易吸收期，多吃些能豐胸的食物，豐胸效果能可能會(huì)比較好。首先，木瓜，想要更好的發(fā)揮木瓜的豐胸作用，可以拌進(jìn)酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，豐胸效果是絕佳的，建議去超市買(mǎi)木瓜酸奶，也可以自制。
第二，膠原蛋白，在經(jīng)期中可以多食用含有膠原蛋白的食物，例如豬蹄、豆制品、花生等，這些食品制作簡(jiǎn)便而且美味，主要是膠原蛋白可以補(bǔ)充乳房所需要的營(yíng)養(yǎng)，能夠有效的豐滿乳房，是豐胸的最佳食品伴侶。
第三，蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是豐胸必備的補(bǔ)充元素，經(jīng)期中可以多吃雞蛋、堅(jiān)果、核桃、芝麻等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，可以用于攪拌、炒菜或者煮成糊狀，也是有豐胸的效果。
除了上面說(shuō)的食物之外，胡蘿卜、牛奶、豐胸茶、豆類、蜂蜜等食品都是豐胸的最佳食品，可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇。
