出現睡不醒的情況,原因比較多。但是最主要的原因就是睡眠質量不好,所以才會睡不醒,原因有以下幾種:
第一種情況,夜間睡眠差,或者睡眠時間過短或者有睡眠呼吸暫停,還有的是呼吸間歇現象,影響睡眠質量,時間長了,使生物鐘發生紊亂。
第二種情況,疲乏、嗜睡,還有頭暈、頭腦不清,可能是早期神經衰弱的一種表現。
第三種情況,營養不足,能量攝入較低。營養不足容易導致困乏、愛睡,補充蛋白質會使嗜睡好轉。
第四種情況,其他的疾病。肥胖、抑郁癥、糖尿病、甲狀腺機能減退,所以出現困乏嗜睡,先要找到原因。必要時要做血糖、甲狀腺功能等相關檢查,以除外病理性的原因。