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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2038次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內臟，第二就是內臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個角度來講，如果想要瘦腰，就要減少內臟的脂肪含量，減少內臟脂肪含量的方法有兩個，第一個一定要少吃東西，第二個就是運動。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內臟的膨出才會被完全擋在腹腔之內。對于皮下脂肪的處理，可以說是最簡單的，通過吸脂手術很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運動，就可以達到一個非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因為每天攝入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會長多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達到減肥的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2548次

• 怎樣才能讓疤痕消失
  怎樣才能讓疤痕消失現對于疤痕的修復方法，常有以下幾種：1.放射法。適用于淺表的增生性疤痕。2.外科手術。適用于嚴重的淺表性或增生性疤痕。3.皮膚磨削手術。適用于淺表的凹陷性疤痕。4.激光治療。適用于淺表的凹陷性或增生性疤痕。5.外用藥物涂抹。例如：含類固醇的保濕消炎藥膏，淡化色素沉著的去黑色素藥膏。
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  陶麗珠 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2018-09-08 2519次

• 鼻息肉怎樣才能消失
  鼻息肉是比較常見的一種鼻科疾病，在治療方面首先是需要看一下具體鼻息肉的病情程度，可以做一下鼻內鏡檢查，通過鼻內鏡檢查就可以判斷鼻息肉的生長范圍。如果說鼻息肉比較少的，臨床癥狀比較輕的，這種情況大部分患者可以通過藥物治療恢復的，臨床上比較常用的就是糖皮質激素類的鼻噴霧劑，比如丙酸氟替卡松、糠酸莫米松，但是屬于處方類的藥物需要到耳鼻喉科就診之后才可以用藥的。如果說鼻息肉特別多，通過藥物治療效果不好的這種情況可以考慮手術治療，比較常用的方案就是鼻內鏡下鼻息肉切除手術，屬于微創手術，總體手術效果是比較好的。
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  李睿 主治醫師成都上錦南府醫院

  2019-11-25 1671次

• 怎樣才能讓毛消失
  可以去醫療美容機構做激光脫毛手術。激光脫毛在皮膚科是一種常見的物理治療方法，比較安全，而且激光脫毛是永久性的脫毛，是沒有什么副作用的，但是一次治療效果可能不明顯，需要3-5次左右才可以達到徹底脫毛的效果。進行激光手術后一定要嚴格的防曬，要戴帽子、戴口罩、穿防曬衣。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 怎樣才能讓毛消失
  讓毛消失的方式有很多，一般可以選擇進行激光脫毛、冰點脫毛，同時還可以在醫生的指導下使用藥物治療，這樣都能夠達到比較好的效果。如果想要讓毛消失一定要保持良好的飲食習慣，最好不要經常吃含雄性激素較多的食物，同時還需要適當的活動一下自己的身體，能夠讓身體盡快恢復，平時最好不要經常過度抓撓皮膚，以免導致皮膚損傷。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1001次

• 小腿有青筋怎樣才能消失
  小腿出現青筋，通常是靜脈血管顯現的結果，其成因多樣，包括生理因素和病理狀況。針對不同原因，采取相應措施，可以有效改善這一狀況。1、對于體型偏瘦、皮下脂肪較少的人群，小腿靜脈血管的自然顯現是正常現象，無需特殊處理，這是因為他們的皮膚較薄，使得
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次

• 蜘蛛痣怎樣才能消失
  蜘蛛痣一般可通過口服藥物、激光、冷凍、微波、電離子等方式治療后才能消失，治療期間應積極配合醫生。1、口服藥物：考慮是原發性肝病引起的肝臟損傷，比如病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等，受損后會導致肝臟的代謝能力下降，使雌激素進入血液循環，導致小動脈末梢分支膨大、擴張，誘發蜘蛛痣，可遵醫囑口服拉米夫定膠囊、阿德
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-09-06 0次