大腿窩指腘窩,通常在人體的下肢,位于膝關節后面,呈菱形。
腘窩的上內側邊界為半腱肌和半膜肌,上側邊界為股二頭肌,下內側界為腓腸肌內側頭,下外側邊界是腓腸肌的外側頭,頂部為皮膚、淺筋膜和腘筋膜,從上到下,底部是股骨、膝關節囊和腘肌的腘面。腘窩內有腘血管、腘神經、腓總神經、淋巴結和脂肪。腘窩處有許多組織相連,比較容易被其他地方的疾病所累及。腘窩通過肌管與股骨三角相通,因此這兩個地方的炎癥或膿腫可以相互擴散。如有炎癥反應,應及時就醫。
建議患者日常生活中注意多喝水,注意多休息,避免過度勞累,避免長時間熬夜。適當進行體育鍛煉,來提高自身的抵抗力,注意飲食清淡,避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、火鍋、牛羊肉等。