寫作業時手抖可能是精神緊張、疲勞、寒冷、低血糖、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的。
1、精神緊張:
寫作業時如果精神比較緊張,可能會引起神經興奮性增加,出現手抖的現象,可以通過放松精神、避免精神過度緊張改善。
2、疲勞:
如果寫作業的時間過長,會導致手部疲勞,使局部血液循環不暢,出現抖動的現象,可以通過適當的休息改善。
3、寒冷:
如果所在的環境溫度比較低,可能會導致手部血管收縮、肌肉痙攣,引起上述癥狀,可以通過打開空調或者暖風,提高環境溫度改善。
4、低血糖:
主要是因糖攝入不足、消耗過多等原因引起的,會刺激腎上腺激素的分泌導致交感神經興奮,出現注意力不集中、煩躁易怒、手抖等現象。可以通過適當的喝含糖飲料或者吃甜食改善,比如果汁、牛奶、餅干、蛋糕等。
5、甲狀腺功能亢進癥:
是一種內分泌代謝性疾病,主要是因甲狀腺激素分泌過多引起,會導致機體各系統都處于亢進的狀態,臨床癥狀常表現為心慌手抖、食欲增加、大便次數增加、體重下降等。可以遵醫囑使用甲巰咪唑片、甲亢靈片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。
建議平時保持良好的心態,保持勞逸結合,合理膳食,患有疾病時積極的治療。