人流一般指人工流產,人工流產后大約兩周后可以碰涼水。
在懷孕3個月內通過人工或藥物方法終止妊娠稱為終止早孕或人工流產。其可作為因避孕失敗而意外懷孕的補救措施,也用于需要終止妊娠以預防先天畸形或有遺傳疾病的胎兒。人工流產可分為手術流產和藥物流產,常用的方法包括負壓吸引人工流產術、鉗刮人工流產術和藥物流產術。
人工流產對女性身體有一定創傷,還會由于手術或藥物刺激、術中出血、麻藥、術后疼痛等因素對女性的心理及生理造成較大的影響,從而表現出身體虛弱、精神疲乏、面色暗黃等氣血虧虛的狀態,因此進行了人工流產后女性在飲食方面、生活習慣方面需要加強護理。在飲食方面要注意清單營養飲食,可以適當吃些新鮮的蔬菜水果,如蘋果、菠菜等,也可適當吃些牛奶、雞肉等食物,但是要避免吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物,如辣椒、芥末、雪糕、肥肉等,以免影響恢復。同時在生活習慣方面,人流后兩周內要避免接觸涼水,注意外陰清潔衛生,可以每天用溫開水清洗外陰,以免發生感染,大約兩周后才可以碰涼水。